آشپزی
بازدید: 5617
ساندویچ سرد ماهی تُن
ماهی تن یك قوطی (تقریباً 180 گرم) خیارشور ریز خردكرده 3 قاشق سوپخوری پیاز ریز خردكرده 2 قاشق سوپخوری جعفری ریز خردكرده 2 قاشق سوپخوری...
ساندویچ سرد ماهی تُن
آسان
0 دقیقه
1 نفر
0 کالری
کوفته هویج
مواد لازم برای 6-8 نفر گوشت بدون چربی چرخکرده 500 گرم هویج رنده کرده 300 گرم پیاز 1 عدد متوسط آرد نخودچی 150 گرم تخم مرغ 1-2 عدد نمک و فلفل به...
کوفته هویج
متوسط
0 دقیقه
0 نفر
0 کالری
کوکوی نخود و هویج
مواد لازم برای 4 نفر هویج خرد کرده و پخته یک و نیم پیمانه نخود فرنگی پخته 1 پیمانه ذرت پخته یک دوم پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم تخم مرغ...
کوکوی نخود و هویج
آسان
0 دقیقه
0 نفر
0 کالری
خورش هویج و آلو
مواد لازم برای 4-6 نفر پیاز داغ 2 قاشق سوپخوری گوشت مرغ یا گوسفند خرد کرده 500 گرم نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه یک دوم قاشق چایخوری رب...
خورش هویج و آلو
متوسط
0 دقیقه
0 نفر
0 کالری
بلدرچین با سس پرتقال
روغن 50 گرم بلدرچین 1 عدد پیاز كوچك و خردكرده 1عدد نمك و فلفل به میزان لازم زعفران به میزان لازم آب به میزان لازم مواد لازم...
بلدرچین با سس پرتقال
متوسط
0 دقیقه
0 نفر
0 کالری
پلوی نخودفرنگی
مواد لازم برای 4-6 نفر برنج 450 گرم (3 پیمانه) شوید خشک 1 پیمانه نخودفرنگی پخته 250 گرم کره یا روغن 100-150 گرم زعفران به میزان لازم
پلوی نخودفرنگی
آسان
0 دقیقه
0 نفر
0 کالری
املت سویا در مایكروویو
سویای دانهریز 1 پیمانه كره آبكرده 80 گرم نمك و فلفل به میزان لازم پیاز ریز خردكرده 1 عدد فلفل دلمهای قرمز و سبز ریز خردكرده...
املت سویا در مایكروویو
متوسط
0 دقیقه
0 نفر
0 کالری
لازانیا با سویا
كره 50 گرم نمك، فلفل و آویشن به میزان لازم سویای ریز 150 تا 200 گرم رب گوجهفرنگی 2 قاشق سوپخوری كنسرو قارچ خردكرده 1 قوطی (یا قارچ...
لازانیا با سویا
متوسط
0 دقیقه
0 نفر
0 کالری
ساندویچ مرغ
مرغ چرخكرده 200 گرم پنیر موزارلای رندهكرده 50 گرم جعفری خرد كرده 1 قاشق سوپخوری تخم مرغ 1 عدد آرد 1 قاشق سوپخوری نمك به میزان...
ساندویچ مرغ
آسان
0 دقیقه
4 نفر
0 کالری
سالاد بلغور و فلفل کبابی
مواد لازم برای 4-6 نفر بلغور گندم 200 گرم فلفل دلمهاي زرد 2 عدد لوبيا سبز خرد كرده 250 گرم گوجهفرنگي 2 عدد سير له كرده 1 حبه جعفري خرد كرده 4...
سالاد بلغور و فلفل کبابی
آسان
0 دقیقه
0 نفر
0 کالری
سالاد كدو با زیتون سیاه
كدوی سبز ریز 1 كیلوگرم روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری نمك و فلفل به میزان لازم زیتون سیاه یك قوطی كوچك مواد لازم برای تهیه سس روغن...