Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
شنبه 8 اردیبهشت 1403 - 05:51

سالاد جوانه سوفیا

سالاد جوانه سوفیا

shooroshirin

0 0

متوسط

مواد مورد نیاز

مواد لازم

جوانه ماش ...............2 پیمانه

جوانه شبدر................. 1 پیمانه

فلفل دلمه‌ای قرمز، خردشده.............. نصف یک عدد

پیازچه خردشده............... 2 عدد

جعفری ساطوری‌شده............... 1 قاشق سوپ‌خوری

سس فرانسوی................. به مقدار لازم

زیتون سیاه خردشده................... 5 عدد

گوجه‌گیلاسی برای تزیین .................به مقدار لازم

روش‌تهیه

جوانه‌ها را مخلوط کرده و فلفل دلمه‌ای را اضافه کنید. پیازچه و جعفری را به سس فرانسوی افزوده و روی سالاد بریزید، سپس زیتون را اضافه کرده و با گوجه گیلاسی تزیین نمایید.

نکته: به جای سس فرانسوی می‌توانید از روغن زیتون، آب‌لیمو و سیر استفاده کنید. در این سالاد می‌توانید از انواع جوانه‌ها مانند جوانه گندم و... استفاده کنید.

برچسب ها: سالادسالاد جوانهسالاد رژیمیسالاد جوانه سوفیا تعداد بازديد: 692 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فوت و فن

برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.  

سبد خرید شما

سبد خالی است