Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
سه شنبه 15 اسفند 1402 - 01:49

سالاد لوبیاسبز با قارچ

سالاد لوبیاسبز با قارچ

shooroshirin

0 0

متوسط

5 دقیقه

مواد مورد نیاز

مواد لازم

روغن زیتون.............. 1 قاشق سوپ‌خوری

قارچ اسلایس‌شده.................. 1 پیمانه

لوبیاسبز............... 300 گرم

سیر له‌شده............... 1 حبه

گوجه‌ گیلاسی................ یک‌دوم پیمانه

ریحان خردشده................. 2 قاشق سوپ‌خوری

پنیر پارمزان..................... 2 قاشق سوپ‌خوری

روش‌تهیه

روغن را در تابه ریخته و قارچ‌ها را تفت دهید (خیلی سریع که آب نیندازد). لوبیاها را در قابلمه‌ای که از قبل در آن آب جوش ریخته‌اید بریزید تا 3 تا 5 دقیقه بپزد. سیر را در روغن زیتون تفت دهید، سپس لوبیاها را اضافه کنید و بعد قارچ را با لوبیا مخلوط کرده و بگذارید خنک شود. در پایان در ظرف سرو ریخته و گوجه گیلاسی را اضافه کنید و روی سالاد ریحان و پنیر پارمزان بریزید.

برچسب ها: سالادطرز تهیه سالادسالاد لوبیاسبزسالاد لوبیاسبز با قارچ تعداد بازديد: 554 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فوت و فن

برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.  

سبد خرید شما

سبد خالی است