Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
دوشنبه 3 اردیبهشت 1403 - 00:58

سالادميگو و خيار

سالادميگو و خيار

shooroshirin

0 0

متوسط

4 نفر

مواد مورد نیاز

مواد لازم براي 4 نفر

خيار پوست كنده و خردكرده.................... 2 عدد

فلفل دلمه‌اي زرد خلالي خردكرده............. 1 عدد

پياز قرمز ريز خردكرده............ 4 قاشق سوپخوري

كره............... 2 قاشق سوپخوري

پيازچه خردكرده............... 3 عدد

سير له‌كرده.................2 حبه

ادويه كاري.............. 1 قاشق سوپخوري

ميگو پاك‌كرده ..............350 گرم

نمك ..............يك چهارم قاشق چايخوري

ريحان خردكرده............... يك دوم پيمانه

آشپزباشی - سرور چاووشي:

روش تهيه

خيار، فلفل و پياز را در كاسه‌اي بريزيد. در تابه‌ مناسبي، كره را روي اجاق آب كنيد و پيازچه را در آن تفت دهيد. آن‌گاه سير را بيفزائيد و حرارت را ملايم كنيد. حالا ادويه و ميگوها را اضافه نمائيد و تفت دهيد، تا ميگوها صورتي رنگ شوند. بعد صبر كنيد، خنك شوند، سپس نمك و ريحان را بيفزائيد و به مواد فراهم كرده اضافه كنيد و سالاد را براي پذيرائي در كاسه مناسبي بكشيد.

يادآوري: مي‌توانيد اين سالاد را با قدري برنج ميل كنيد.

خواص خيار

خیار،  رنگ سبز روشن تا تیره، پوستی نازک، گوشتی بسیار مرطوب با دانه های خوراکی دارد و در سالادها، ساندویچ ها یا آبمیوه ها به کارمی رود. این میوه، آب فراوانی دارد که به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند و کالری پایین آن، خیار را به انتخابی عالی برای رژیم کاهش وزن تبدیل می کند. خیار یکی از سیفی جات خوشمزه و خوش خوراک است که از زیبایی پوست و مو تا درمان بسیاری از بیماری ها از آن استفاده می‌شود.

برچسب ها: طرز تهیه سالاد میگوسالادميگو و خيار تعداد بازديد: 586 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فوت و فن

برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.  

سبد خرید شما

سبد خالی است