Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403 - 10:27

سالاد الویه (رژیمی)

سالاد الویه (رژیمی)

shooroshirin

0 0

متوسط

مواد مورد نیاز

مــواد لازم:

 مرغ   .........  حدود 700 گرم

پیاز ............    1 عدد

تخم مرغ آبپز  ...........   2 عدد

هویج نگینی خردشده   ...........  2 عدد

سیب زمینی پخته و نگینی خرد شده ............    1 عدد

خیارشور نگینی خرد شده  .............   3 عدد كوچك

روغن زیتون  ...............   2 قاشق سوپخوری

آبلیموی تازه   ...........  2 قاشق سوپخوری

ماست بدون چربی  ...........   یك‌دوم پیمانه

طرزتهیه:

مرغ را همراه با یك عدد پیاز و 4 پیمانه آب بدون نمك بگذارید آبپز شود. بعد از پخته شدن بگذارید مرغ خنك شود. آنگاه به صورت نگینی خرد كنید. همچنین 2 عدد تخم مرغ آبپز شده را رنده كرده، به مرغ اضافه كنید. سپس هویج و سیب زمینی را بیفزایید و مخلوط نمایید. پس از آن 3 عدد خیارشور متوسط خرد شده را به سالاد افزوده، مخلوط كنید. در ادامه روغن زیتون و آبلیمو را به آن اضافه نمایید.

 

برای تهیه سس، ماست را خوب بزنید و روغن زیتون را به آن بیفزایید. آنگاه آبلیموی تازه را نیز اضافه كنید. در هنگام میل كردن سالاد، سس را به آن بیفزایید.

برچسب ها: سالادسالاد الویهطرز تهیه سالاد الویهسالاد الویه رژیمیتزیین سالاد الویهسالاد الویه قالبی تعداد بازديد: 756 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فوت و فن

برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.  

سبد خرید شما

سبد خالی است