Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
یکشنبه 16 آذر 1399 - 06:04

هويج پلو با لوبيا سبز و پنير

هويج پلو با لوبيا سبز و پنير

shooroshirin1

0 0

آسان

5 نفر

مواد مورد نیاز

برنج 450 گرم  (3 پیمانه)

 

پنیر مكعبی خرد كرده 200 گرم

 

روغن یا كره  80 گرم

 

گوجه‌فرنگی خرد كرده 2 عدد متوسط

 

فلفل چیلی تازه (خرد كرده) 2 عدد

 

زنجفیل رنده كرده  یك‌دوم قاشق چایخوری

 

سیر رنده كرده یك‌دوم قاشق چایخوری

 

هویج خرد كرده و پخته 90 گرم

 

لوبیا سبز خرد كرده و پخته 90 گرم

 

چوب دارچین 2 تكه‌ 2 سانتیمتری

 

نمك به میزان لازم

 

تحریریه ماهنامه آشپزباشی – اعظم گلزارمنش

 

برنج را به مدت تقريبي 2 ساعت، بخيسانيد و در ظرف مناسب مايكروويو بريزيد. آن‌گاه دستگاه مايكروويو را روی قدرت 100 درصد يا 900 وات تنظيم كنيد و برنج را 20 دقيقه، بپزيد.

حالا پلو را از مايكروويو درآوريد و كره، گوجه‌فرنگی ها، چيلی، زنجفيل، سير، هويج، لوبيا سبز، چوب دارچين و نمك را به آن بيفزائيد و مخلوط كنيد.

سپس روی پلو مخلوط كرده را با سبزی بپوشانيد و آن را دوباره در دستگاه با قدرت 70 درصد يا 700 وات قرار دهيد.

حالا بگذاريد هويج پلو به مدت تقريبي 20 دقيقه دم بكشد و آن را برای پذيرائی، در ظرف مناسبی بكشيد.

 

برچسب ها: پلوانواع پلوآشپزی با پنیرهویج پلوغذا با پنیرغذا با لوبیاطرز تهیه پلو تعداد بازديد: 1257 تعداد نظرات: 0

نظر شما در مورد این غذا چیست؟

فوت و فن

برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.

سبد خرید شما

سبد خالی است