Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
چهارشنبه 12 آذر 1399 - 10:11

اسموتی هویج، سیب و زردچوبه

اسموتی هویج،  سیب و زردچوبه

shooroshirin

0 0

متوسط

مواد مورد نیاز

مواد لازم

شیر نارگیل.............1 پیمانه

هویج خرد کرده...................4 تا 5 عدد

سیب خرد کرده.................. 1عدد

زردچوبه........................یک چهارم قاشق چایخوری

زنجفیل تازه...................... 1 تکة 2 سانتیمتری

عسل (در صورت دلخواه)....................  1 قاشق چایخوری

یخ .................به میزان لازم

روش‌تهیه

همة مواد را در پارچ دستگاه مخلوط‌کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا نوشیدنی صاف و یکنواختی حاصل شود. چنانچه نوشیدنی خیلی غلیظ بود، قدری شیر نارگیل به آن اضافه نمایید.

 

فواید زنجفیل

  کمک به درمان تهوع به ویژه در دوران بارداری

  کاهش دردهای عضلانی

  اثرات ضد التهابی و کمک به بهبود آرتروز

  کمک به کاهش قند خون و کاهش عوامل خطر در بیماری‌های قلبی

  کمک به درمان سوء‌هاضمة مزمن

  کاهش دردهای قاعدگی

  کمک به پیشگیری از بروز سرطان

  کمک به بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از بروز آلزایمر

  کمک به مبارزه با عفونت‌ها

 

خواص زردچوبه

فواید زرد چوبه به طور عمده به علت فیتوشیمی بودن آن است. ترکیبات زرد چوبه به نام کورکومینویید (مانند کورکومین، دمتوکسیکورکرومین و بیسدمیتوکسیکورکومین) چندین مزیت برای سلامت انسان دارند. زدچوبه همچنین شامل روغن های فراری به نام آتلانتون، تورمرون و زینگیبرن است. ترکیبات دیگر زرد چوبه، پروتئین ها، رزین و قند است.

برچسب ها: اسموتیخواص هویجاسموتی هویجطرز تهیه اسموتی هویجزردچوبهاسموتی هویج، سیب و زردچوبه تعداد بازديد: 99 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فوت و فن

برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.

سبد خرید شما

سبد خالی است