لیست نویسندگان: shooroshirin
رولهاي مرغ و پنير
مواد لازم براي 4-6 نفر پنير خامهاي............... 240 گرم سس فلفل............... 1 قاشق چايخوري بلوچيز رنده كرده....................... 30 گرم پنير گوداي رنده...
رولهاي مرغ و پنير
متوسط
0 دقیقه
6 نفر
0 کالری
اسپرينگ رولهاي لقمهاي
مواد لازم براي 32 عدد كرة آبكرده..................150 گرم مخلوط سبزي ..............600 گرم (ترهفرنگي، هويج، شلغم، جوانةماش،...) پيازچة خرد كرده ...............1...
اسپرينگ رولهاي لقمهاي
متوسط
10 دقیقه
32 نفر
0 کالری
سوفلۀ ماهی و میگو
مواد لازم برای 4-6 نفر فیلة ماهی شیر.................... 300 گرم نمک و فلفل..............به میزان لازم روغن مخصوص سرخکردنی.............. به میزان لازم میگو تمیز...
سوفلۀ ماهی و میگو
متوسط
45 دقیقه
6 نفر
0 کالری
کباب سبزیجات
مواد لازم برای 4 نفر سیب زمینی چهار قاچ کرده.................. 8 عدد ریز پیاز چهار قاچ کرده.................. 2 عدد بادمجان 8 تکه کرده................... 1 عدد خیار...
کباب سبزیجات
متوسط
20 دقیقه
4 نفر
0 کالری
پیراشکی قارچ جنگلی
مواد لازم برای 6 نفر قارچ خرد کرده.................. 750 گرم نمک و فلفل .................به میزان لازم کره................. 25 گرم ترهفرنگی حلقهای خرد...
پیراشکی قارچ جنگلی
متوسط
25 دقیقه
6 نفر
0 کالری
تهچین قارچ و گردو
مواد لازم برای 4 نفر برنج ایرانی........................ 300 گرم روغن کنجد............. 6 قاشق سوپخوری پیاز خرد کرده................. 1 عدد قارچ ورقهای خرد کرده...
تهچین قارچ و گردو
متوسط
45 دقیقه
4 نفر
0 کالری
برگر سبزیجات
مواد لازم برای 4 نفر سویای ریز........................ 100 گرم پیاز.................... 1 عدد نمک، فلفل و پاپریکا ................به میزان لازم پنیر سفید خرد...
برگر سبزیجات
متوسط
0 دقیقه
4 نفر
0 کالری
سالاد لوبیاچیتی و اسفناج
مواد لازم برای 4-6 نفر روغن زیتون.............. 4 قاشق سوپخوری سرکة سیب.............. 2 قاشق سوپخوری سس خردل تند............... 1 قاشق چایخوری شکر............... 1 پینچ...
سالاد لوبیاچیتی و اسفناج
متوسط
0 دقیقه
6 نفر
0 کالری
پاستا با سس آووکادو
مواد لازم برای 4-6 نفر پاستای شکلدار..................... 250 گرم روغن کنجد .................2 قاشق سوپخوری پیازچة خرد کرده.............. 6 ساقه سیر له کرده....................
پاستا با سس آووکادو
متوسط
0 دقیقه
6 نفر
0 کالری
گراتن عربیتا
مواد لازم روغن زیتون.....................به میزان لازم سیر له کرده............. 1 عدد فلفل چیلی خشک خرد کرده.................. 2 عدد گوجه خرد کرده ...............400 گرم...
گراتن عربیتا
متوسط
10 دقیقه
0 نفر
0 کالری
ساندویج سبزیجات با موزارلا
مواد لازم برای 2 نفر روغن................. 3 قاشق سوپخوری اسفناج خرد کرده ................ ۲۵۰ گرم فلفل دلمهای خرد کرده............... ۴ قاشق سوپخوری گوجة خرد...