اسفناج 300 گرم پرتقال شیرین 1 عدد گردوی خرد كرده 50 گرم انار دان كرده 1 عدد آب پرتقال شیرین 125 میلیلیتر (یكدوم پیمانه) نمك به میزان لازم روغن زیتون 3 قاشق سوپخوری كنجد خام 20 گرم…