مواد لازم سیب زمینی درشت: ۲ عدد کشک: یک و نیم لیوان پیاز بزرگ: ۱ عدد سیر: ۵ حبه گردوی خرد شده: ۵۰ گرم نعناع داغ: به میزان لازم پیاز داغ: به میزان لازم روغن: ۱ قاشق سرپر نمک،…
ماهی دارای چه ارزش غذائی میباشد؟ یكی از ارزشمندترین و مفیدترین نعمتهایی كه در دسترس دنیای بشر قرار داده شده ماهی میباشد. مواد مغذی گوشت و حتی استخوان بعضی از ماهیها…