نتایج جستجو برای "ارزش غذایی"
33 مورد یافت شد
-
سالاد سیب پاییزیوبلاگ
مواد لازم سیب سبز: ۳ عدد خیارشور: ۲۵۰ گرم فیله مرغ: ۲ عدد شوید خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری ماست یونانی: ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری نمک و فلفل:…
-
خورش قیمه با قارچوبلاگ
مواد لازم پیاز بزرگ ۲ عدد لپه ۲۵۰ گرم قارچ ۳۰۰ گرم رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری عصاره گوشت ۱ لیوان سیب زمینی متوسط ۲ عدد دارچین ۱ قاشق چایخوری گلاب ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده ۲…
-
کتلت عدسوبلاگ
مواد لازم عدس ریز ...........۳/۴ لیوان تخم مرغ ....... ۱ عدد پیاز .............۱ عدد سیب زمینی...........۱ عدد آرد سوخاری ............۳ قاشق غذاخوری نمک و زردچوبه ...............به مقدار لازم …
-
سوپ مرغ و لیمووبلاگ
این سوپ تابستانی با طعم ملایم به طرز باورنکردنی آسان تهیه می‌شود و حتی می‌توانید مراحلی از آن را پیش از سرو غذا آماده کرده و در یخچال نگه دارید. مواد…
-
سوپ خامه‌ای مرغوبلاگ
ترخون طعم خوبی به این سوپ خوشمزه می‌دهد. می‌توانید در صورت در دسترس نبودن ترخون، از جعفری به عنوان یک طعم تازه استفاده کنید. مواد لازم برای 4 نفر کره................ 4 قاشق…
-
مرغ قلقلی با سسوبلاگ
این مرغ‌های قلقلی را به عنوان یک میان وعده عالی به عنوان یک خوراک لقمه‌ای، می‌توان سرو کرد یا می‌توانید آن را به صورت سرد و در پیک‌نیک همراه خود…
-
کوکوی ماهی تنوبلاگ
این کوکوها، شام شما را دلپذیر می‌کنند. سس گوجه‌فرنگی با ترکیب مناسب موادی مانند لیمو، زنجبیل و ریحان تهیه شده و عطر و بو می‌گیرد. مواد لازم برای 4 نفر سیب‌زمینی مکعبی…
-
کوکوی ماهی تایلندیوبلاگ
کوکوهای کوچک در تایلند به عنوان غذای خیابانی بسیار محبوب هستند و غذای حاضری کاملی را تشکیل می‌دهند. حتی می‌شود آنها را به عنوان پیش غذا سرو کرد. مواد لازم برای…
-
نان پنیر و سیب‌زمینیوبلاگ
این نان غیر معمول وقتی که تازه پخته شده باشد عطری اعجاب‌انگیز دارد و به عنوان یک قلمه خوشمزه پس از شامل، ایده‌آل است پوره‌ی سیب‌زمینی آن را مرطوب نگاه…
-
نان پنیر و پیازچهوبلاگ
این دستور یک نوع پخت سریع نان سرشار از طعم پنیر است. برای آنکه از آن بیشترین لذت را ببرید. بلافاصله پس از آنکه از فر خارج کردید و سرد…
-
نان پنیر و ژامبونوبلاگ
این سـریع‌تـرین راه برای پختن یک نان خوشمزه است که در آن از آرد بیکینگ‌پودر و خود بیکینگ‌پودر تواماً استفاده شده تا ور آمدن خمیر را خوب تضمین نماید. مواد لازم…
-
نان ذرت فلفلیوبلاگ
این نان ذرت به سبک مکزیکی پیوند محکمی با فلفل تند دارد. حتی اگر همراه غذایی خورده نشود باز هم لقمه خوشمزه‌ایست. مواد لازم برای 12 برش کره برای چرب کردن قالب.........................…
-
پاولواوبلاگ
منشا این دسر خوشمزه از استرالیا است. این کیک را به همراه میوه‌های ترش مصرف کنید تا شیرینی کرم مرنگ را تعدیل کنند. مواد لازم برای 6 نفر تخم‌مرغ..................... 3 عدد نمک.............. به…
-
کیک بیسکویتی تمشکوبلاگ
مواد لازم برای 8 نفر کره مکعبی خرد کرده قالب..................... 100 گرم بیکینگ‌پودر.................175 گرم شکر دانه ریز.............75 گرم زرده تخم‌مرغ............... 1 عدد گلاب1............... قاشق سوپخوری خامه پرچرب.............600 میلی‌لیتر (1 پیمانه) تمشک(برای تزئین) ............... 225 گرم پودر قند و…
-
رولت توت‌فرنگیوبلاگ
این کیک اسفنجی‌تر و سبک را که با بادام، پنیر نرم و توت‌فرنگی رول شده است، هنگام پذیرایی چای عصرانه سرو نمایید. مواد لازم برای 8 نفر کره آب کرده..................۲ قاشق چایخوری تخم‌مرغ…
-
کیک برنج با توتوبلاگ
اگر این کیک را با توت‌های تابستانی محبوبتان و پنیر خامه‌ای ماسکارپون مصرف کنید، این کیک برنجی ساده را به دسری فوق‌العاده تبدیل خواهید کرد. مواد لازم برای 6-8 نفر کره آب…
-
کیک میوه‌ای بدون شکروبلاگ
مخلوط میوه به این کیک طعم و مزه مطلوبی داده و نیز موجب شیرینی می‌شود، در نتیجه دیگر نیاز به اضافه کردن شکر نیست. مواد لازم برای 8 نفر کره مقداری برای…
-
دلمه برگ مووبلاگ
مواد لازم گوشت چرخ شد..............ه۴۰۰ گرم برگ مو حدود۷۰۰............. گرم پیاز متوسط رنده شده.............۲ عدد زردچوبه.............۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه............۱ قاشق چایخوری فلفل قرمز............۲/۱ قاشق چایخوری دارچین............۴/۱ قاشق چایخوری نمک................. قاشق چایخوری سبزی دلمه (تره، گشنیز، ترخان، شوید، پیازچه…
-
کیک برشی سیبوبلاگ
مواد لازم برای 10-12 نفر کرة نرم شده .................. 150 گرم شکر قهوه‌ای................. 150 گرم دارچین ............... یک‌دوم قاشق چایخوری تخم‌مرغ .............. 2 عدد آرد................... 300 گرم بیکینگ‌پودر............... 2 قاشق چایخوری ماست کم‌چرب ............... 125 میلی‌لیتر (یک…
-
آجيل برشتهوبلاگ
مواد لازم ميگوي خشك .................60 گرم روغن ذرت............ به ميزان لازم بادام هندي............ 85 گرم نخودچي.................. 150 گرم چيپس ذرت ................70 گرم ادويه مخلوط.................يك‌دوم قاشق چايخوري پودر فلفل چيلي................ يك‌دوم قاشق چايخوري…
-
بهترین روش ضدعفونی کردن میوه و سبزیجات از ویروس کروناوبلاگ
استفاده از انواع سبزیجات و میوه‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. مقدار زیادی از ویتامین های مورد نیاز بدن از طریق میوه و سبزیجات تامین می شود ولی…
-
مارچوبه‌بخورید!وبلاگ
دکتر منصور ریسمانچیان؛ پزشک عمومی کاهش فشارخون مارچوبه حاوی کوئرستین، ایزورامتین و کامفرول است. این مواد از فشار خون می‌کاهند و باعث درمان التهاب می‌شوند. بهبود افسردگی وجود مواد مغذی در مارچوبه، به مبارزه…
-
تفاله هایی که نباید دور بریزید!وبلاگ
عادتی که اغلب ایرانی‌ها دارند این است که تفاله‌ها و ته مانده‌های غذایی را بدون توجه به خواصش دور می‌ریزند. توصیه می‌کنیم که این 5 تفاله غذایی را دور نریزید! بعضی…
-
سایه روشن‌های تخم مرغوبلاگ
این گفته آنچنان در بین عوام رخنه پیدا كرده كه گروهی از افراد این ماده غذایی پرخاصیت را از برنامه غذایی خود حذف نموده‌اند و گروهی نیز واقعاً در معمای…
-
رژیم غذایی مکزیکوبلاگ
فلفل چیلی یکی دیگر از موادغذایی پر مصرف در سراسر مکزیک فلفل چیلی است. غذاهای مکزیکی سرشار از ادویه می‌‌باشند و تست غالب تند و تیز است. از فلفل چیلی برای…
-
ارزش غذایی ماکارونی | فواید ماکارونیوبلاگ
ارزش غذایی ماکارونی | فواید ماکارونی فرآورده‌های ماكارونی، فرآورده‌هایی مانند اسپاگتی، ماكارونی، ورمیشل، نودل و لازانیا را در برمی‌گیرد؛ علاوه بر این انواع مختلف دیگری برحسب فرهنگ غذایی وجود دارد. تحقیقات…
-
ده نکته طلائی پیرامون سیب زمینیوبلاگ
منیره دادخواه؛ کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور نوعی گیاه ریشه‌ای با ساقه‌های گوشتی و زیر زمینی که در آن ساقه‌های گوشتی یا غده‌ای…
-
روش های تشخیص ماهی تازهوبلاگ
آشپزباشی وضع ظاهری ماهی الف: سطح بدن ماهی كه تازه صید شده باشد را قشر لزجی فراگرفته و دارای براقی و جلای فلزی و درخشنده است. قشر لزج سطح بدن تا اندازه‌ای…
-
میگو ؛ غذائی ارزشمندوبلاگ
آشپزباشی ارزش غذائی میگو از نظر مقایسه‌ای نسبت به سایر غذاهائی كه پروتئین زیادی دارند نظیر گوشت ماهی و گروه ماكیان، میگو، كالری كمتری دارد. پروتئین موجود در میگو كیفیت بالائی داشته…
-
تأثير ماهی در پیشگیری و كنترل بیماری هاوبلاگ
ماهی و آبزیان با كاهش چربی‌های نامطلوب خون و حفظ تعادل فشار خون به سلامت قلب و عروق كمك كرده و از اختلالات قلبی- عروقی و سكته‌های قلبی و مغزی…
-
سايه روشن های تخم مرغ (1)وبلاگ
تحریریه ماهنامه آشپزباشی یكی از موضوعات تغذیه‌ای كه امروزه در بین مردم مطرح است، مصرف یا عدم مصرف تخم مرغ می‌باشد، زیرا از یك طرف متخصصان و كارشناسان از فواید این…
-
فواید شتر مرغ (1)وبلاگ
شترمرغ یکی از آفریده‌های پروردگار است که از دیرباز در زندگی بشر نقش بسزایی را ایفا کرده که از جمله این خدمات می‌توان به موارد زیر اشاره نمود: گوشت شترمرغ گوشت یکی…
-
انواع خوراک با قارچفروشگاه
در اين كتاب ضمن ارائه نكاتی در زمينه بهترين روش نگهداری قارچ و ارزش تغذيه‌ای اين ماده غذایی مفيد، در حدود 50 دستور تهيه غذا با قارچ آموزش داده شده…
فوت و فن
برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.
پیوندها
سبد خرید شما
سبد خالی است
فروشگاه شور و شیرین
