نتایج جستجو برای "ویتامین C"
28 مورد یافت شد
-
ته‌چین آلو اسفناجوبلاگ
مواد لازم برنج: ۲ پیمانهاسفناج تازه و خردشده: ۴۰۰ گرمپیاز: ۱ عددسیر: ۱ حبهمغز گردو: ۵ عددسینه مرغ: ۱ عددآلو خورشتی: ۱۰ عددزرده تخم مرغ: ۲ عددماست چکیده: ۳ قاشق غذاخوریروغن:…
-
تیرامیسو توت فرنگیوبلاگ
مواد لازم توت فرنگی: ۲۰ عدد شکر: ۴ قاشق غذاخوری بیسکوییت لیدی فینگر یا پتی‌پور: ۱ بسته خامه قنادی: ۲۰۰ گرم پنیر خامه‌ای: ۲۰۰ گرم آب لیمو ترش: ۱ قاشق چایخوری وانیل: ۱ قاشق چایخوری …
-
دسر خرمالووبلاگ
مواد لازم خرمالو رسیده: ۵ عدد شیر: ۱ لیوان شکر: دو سوم لیوان خامه صبحانه: ۲ قاشق غذاخوری بستنی وانیلی: ۳ قاشق غذاخوری پودر ژلاتین: ۲ قاشق غذاخوری آب سرد: نصف لیوان …
-
آشنـــایی بــا روش‌هـــای نگه‌داری لیموترش در فریزروبلاگ
لیموترش منبع ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است، ولی در زمستان نمی‌توانیم از لیموی تازه استفاده کنیم و باید این میوه را درون فریزر ذخیره‌سازی کنیم و یا با آب‌گیری آن…
-
ساندويچ بادمجان و پنير با ژامبونوبلاگ
مواد لازم براي 6 نفر بادمجان............. 6 عدد كوچك نمك و فلفل................. به ميزان لازم سير خرد كرده................. 1 حبه روغن زيتون............... 8 قاشق سوپخوري سركه‌ي بالزاميك..................1 قاشق سوپخوري پنير خامه‌اي (ماسكارپونه).................. 300 گرم نعناي خرد كرده…
-
چاشني سالادوبلاگ
مواد لازم پوست پرتقال تلخي گرفته..................... 100 گرم پوست ليموترش تلخي گرفته.............. 100 گرم جعفري خشك............... 2 قاشق سوپخوري تره خشك................ 2 قاشق سوپخوري سير خشك............... 2 قاشق سوپخوري پياز خشك ...............2 قاشق سوپخوري گشنيز خشك................ 2…
-
موس‌كيك پرتقالوبلاگ
مواد لازم براي 6-8 نفر كره ................175 گرم شكر دانه ريز............... 175 گرم تخم‌مرغ........... 4 عدد آرد .............200 گرم بيكينگ پودر............. 1 قاشق چايخوري پودر كاكائو.............. 1 قاشق سوپخوري شكلات آبكرده............. 50 گرم فيلة پرتقال............ در صورت تمایل…
-
کیک آناناسوبلاگ
مواد لازم برای 6-8 نفر آرد ...........225 گرم بیکینگ پودر......... 1 قاشق چایخوری وانیل............ یک دوم قاشق چایخوری شکر .............120 گرم گردوی آسیاب کرده .............100 گرم آناناس خرد کرده........... 250 گرم تخم مرغ............ 2 عدد روغن مایع............ 125…
-
مـاهى‌كفال شـكـم‌پروبلاگ
مواد لازم برای 2 نفر ماهی كفال................. 1 عدد نمک و فلفل.............. به میزان لازم روغن............... به میزان لازم پیاز خرد کرده.............. 1 عدد سیر له کرده.................1 حبه سبزی معطر .............2 قاشق سوپخوری(گشنیز، شوید، جعفری، کمی…
-
كيك توت‌فرنگيوبلاگ
مواد لازم براي 8 نفر تخم‌مرغ ................4 عدد شكر................. 100 گرم آب جوش ................ 2 قاشق چايخوري وانيلين .............. يك‌چهارم قاشق چايخوري آرد.............100 گرم آب كمپوت آناناس ................. به ميزان لازم خامه فرم گرفته............... 600 گرم كمپوت آناناس…
-
نان سيب‌زمینی و گردووبلاگ
مواد لازم براي يك قرص نان شير ......................250 ميلي‌ليتر (يك پيمانه) شكر.................. 1 قاشق چايخوري پودر مايه خمير................. 1 قاشق سوپخوري تخم مرغ............... 4 عدد كره............... 150 گرم سيب‌زميني پخته و رنده كرده.................... 200 گرم پياز سرخكرده…
-
چاتنی کدو‌حلوائیوبلاگ
مواد لازم کدو‌حلوائی خرد کرده................. 1 کیلوگرم سیب خرد کرده................ 2 عدد پیاز خرد کرده................. 2 عدد سرکة سیب ......................600 میلی لیتر (حدود دو و یک دوم پیمانه) شکر.................. 100 گرم کشمش................. 30 گرم پوست پرتقال رنده…
-
سالاد کاسه‌های گوجه فرنگیوبلاگ
مواد لازم برای 4 نفر تخم‌مرغ پخته خرد کرده................ 3 عدد خیار ریز خرد کرده............. 1 عدد گوجه‌فرنگی خرد کرده............. 1عدد پیاز ریز خرد کرده................. 1عدد متوسط ماهی تن در روغن زیتون................ 1 قوطی سس مایونز…
-
سوپ فتوچینیوبلاگ
مواد لازم برای 6-8 نفر گوشت چرخکرده.............. 400 گرم پیاز رنده کرده........... 1 عدد درشت نمک و فلفل ..............به میزان لازم زردچوبه یک دوم قاشق چایخوری پنیر پارمسان............... یک‌چهارم پیمانه خرده نان.............. یک‌چهارم پیمانه جعفری خرد کرده................…
-
پنه باميهوبلاگ
مواد لازم براي 4نفر روغن مايع..................... 1 قاشق سوپخوري پياز خلالي كرده ................ 1 عدد سير له كرده................1 حبه گوجه‌فرنگي پوره كرده.....................4 عدد متوسط رب گوجه‌فرنگي..................1 قاشق سوپخوري نمك و فلفل ............... به ميزان لازم پاپريكا.................. 1…
-
کراکر مرغ پنیریوبلاگ
مواد لازم برای 8 تا 10 نفر سینه مرغ خرد کرده..............500 گرم سیر له کرده.............. 1حبه پیاز خرد کرده.............1 عدد متوسط نان تست..............3 ورق تخم‌مرغ...............1 عدد نمک و فلفل...............به میزان لازم جعفری ریز خرد کرده...................2 قاشق سوپخوری پنیر…
-
دسر تند پرتقالیوبلاگ
مواد لازم برای 4 نفر شکر................ 110 گرم نشاستة ذرت............... 6 قاشق سوپخوری پودر زنجفیل.................. یک‌سوم قاشق چایخوری آب............. 250 میلی‌لیتر (1 پیمانه) آب پرتقال طبیعی............. 500 میلی‌لیتر (2 پیمانه) آب‌لیموی تازه ............1 قاشق سوپخوری فلفل قرمز…
-
ساندویچ بادمجان و موزارلاوبلاگ
مواد لازم برای 4 نفر نان برگر.............. 4 عدد بادمجان حلقه‌ای خرد کرده و سرخکرده...............200 گرم گوجه فرنگی حلقه‌ای خرد کرده............... 1عدد پیاز خلالی خرد کرده و سرخکرده..............1 عدد پنیر موزارلای ورقه ای خرد کرده......................…
-
شكلات مغزداربا كرم پرتقالیوبلاگ
مواد لازم شكلات شیری................... 500 گرم خامه‌ی ساده..............100 گرم شكلات سفید.............. 200 گرم شربت پرتقال................ 1 قاشق سوپخوری سرپُر…
-
بیسكویت فلورانتینوبلاگ
مواد لازم برای 24 عدد كره‌ی نرم....................115 گرم شكر ریز................ 115 گرم تخم مرغ ...............1 عدد اسانس بادام................. چند قطره آرد ........................225 گرم بیكینگ‌پودر..................... یك و یك‌چهارم قاشق چایخوری مواد لازم رویه زردآلوی خشك و خردكرده.................175 گرم انبه‌ی خشك…
-
سوفله سیب‌زمینی پنیریوبلاگ
مواد لازم براى 6-8 نفر سیب‌زمینی................. 750 گرم تخم مرغ ...............6-7 عدد سس سفید............ یک‌دوم پیمانه نمک ...........به میزان لازم کره ............. 20 گرم پنیر موزارلا رنده کرده دالیا................ 150 گرم پنیر گودا یا پارمسان ................ در…
-
حفظ سلامتی هنگام آلودگی هواوبلاگ
خوراکی‌های مناسب هنگام آلودگی هوا روغن زیتون آلفا-توکوفرول، که با نام ویتامین E، شناخته می‌شود در روغن زیتون به فراوانی یافت می‌شود و می‌تواند عملکرد شش‌ها را بهبود بخشد. اسیدهای چرب موجود…
-
دانه‌ها، بنشن و غلات جوانه‌زدهوبلاگ
معمولاً سوپرماركت‌ها و عطاری‌ها، جوانه‌ها را به فروش می‌رسانند، اما درست كردن آن‌ها در خانه نیز، كاری آسان است. تنها چیزی كه لازم داریم، یك ظرف، كمی پارچه و كش…
-
خواص میوه انبهوبلاگ
بر اساس تحقیقات انجام شده فیبرهای رژیمی خطر بیماری‌های معده‌ای‑روده‌ای (گوارشی)، دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی‑عروقی و بعضی از سرطان‌ها مثل سرطان كولون و ركتوم را كاهش می‌دهند. انبه همچنین محتوای…
-
خوراكی های بلندترین شب سالوبلاگ
تحریریه آشپزباشی انار انار منبع ویتامین‌های A ،E ،C، نیاسین و اسید فولیک، پتاسیم و فیبر است. تحقیقات نشان داده‌اند که انار 3 برابر چای سبز، آنتی‌اکسیدان دارد. مصرف انار باعث کاهش میزان…
-
فلفل پايه غذاهای هندی (1)وبلاگ
فرقی نمی‌كند كه فلفل تند باشد یا نه. تمامی انواع فلفل‌ها كاری بیش از تزئین كوكوی گوجه‌فرنگی و یا طعم دادن به سس سالسا و رنگین كردن غذا انجام می‌دهند.…
-
فواید شتر مرغ (2)وبلاگ
خواص زیبایی روغن شترمرغ جوان سازی و جلوگیری از پیری زودرس پوست، کاهش چین و چروک پوست، نرم و مرطوب کننده پوست، برطرف کننده پف دور چشم، لوسیون بدن مخصوصا برای…
-
بادمجان، گياه كم كالرِیوبلاگ
تاریخچه از زمان‌های بسیار قدیم بادمجان در هند كشت می‌شده و از آنجا به نقاط دیگر جهان، راه یافته است. چین از قرن نهم هجری شروع به كشت آن كرد. تجار…
فوت و فن
برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.
پیوندها
سبد خرید شما
سبد خالی است
فروشگاه شور و شیرین
