آشپزی
بازدید: 56114


خوراك بامیه و كلم براكلی (گیاهی)
كلم براكلی 100 گرم گلكلم سفید 100 گرم بامیه 300 گرم روغن مایع به میزان لازم پیازچه خردكرده 5 ساقه قارچ ورقهكرده 150 گرم هویج...
خوراك بامیه و كلم براكلی (گیاهی)
آسان
0 دقیقه
4 نفر
0 کالری


ساندویچ بادمجان و موزارلا
نان برگر 4 عدد بادمجان حلقهای خرد کرده و سرخکرده 200 گرم گوجه فرنگی حلقهای خرد کرده 1 عدد پیاز خلالی خرد کرده و سرخکرده 1 عدد ...
ساندویچ بادمجان و موزارلا
آسان
0 دقیقه
4 نفر
0 کالری


خوراك مغز با سبزی ها
مغز گوسفند 6 عدد پیاز خردكرده 1 عدد نمك و فلفل به میزان لازم سركه 2 قاشق سوپخوری تخم مرغ همزده 1 عدد آرد سوخاری به میزان لازم ...
خوراك مغز با سبزی ها
آسان
0 دقیقه
6 نفر
0 کالری


خوراك مرغ و پاستا (دیابت)
مرغ 1/5 كیلوگرم هویج متوسط 3 عدد شلغم 2-1 عدد پیاز متوسط 2 عدد قارچ 4 عدد كرفس 2 ساقه برگ بو 4 عدد ترخون 1-2 ساقه پاستا 115 گرم ...
خوراك مرغ و پاستا (دیابت)
آسان
0 دقیقه
7 نفر
0 کالری


سوپ اسفناج (دیابت)
اسفناج 500 گرم تره فرنگی 1 عدد متوسط كلم قمری 1 عدد (200 گرم) شیر پاستوریزهی كمچرب 2 پیمانه (300 میلیلیتر) آب مرغ كمچرب 2 پیمانه (300...
سوپ اسفناج (دیابت)
آسان
0 دقیقه
5 نفر
0 کالری


پاته گردو با تخم بلدرچین
پنیر خامهای 60 گرم پنیر سفید 125 گرم كرفس خردكرده یك ساقه گردو خردكرده 30 گرم (یك چهارم پیمانه) پیازچه خردكرده 2 ساقه شوید...
پاته گردو با تخم بلدرچین
متوسط
0 دقیقه
0 نفر
0 کالری


مافین مرغ و پنیر
فیله مرغ پخته و خرد کرده 200 گرم پنیر موزارلای رندهکرده 200 گرم آرد 250 گرم بیکینگپودر یک و نیم قاشق چایخوری کره آبکرده 100 گرم ...
مافین مرغ و پنیر
آسان
0 دقیقه
10 نفر
0 کالری


ساندویچ بوقلمون
کره 40 گرم فیله بوقلمون رشتهای خرد کرده 200 گرم آبلیمو 1 قاشق سوپخوری جعفری خرد کرده 2 قاشق سوپخوری ترخون خرد کرده 1 قاشق سوپخوری...
ساندویچ بوقلمون
آسان
0 دقیقه
4 نفر
0 کالری


لقمههای گردو و پنیر
پنیر فتا 250 گرم گردوی تست و خرد کرده 5 قاشق سوپخوری نان تست 6 ورق
لقمههای گردو و پنیر
آسان
0 دقیقه
6 نفر
0 کالری


كلوچه سیب زمینی پُر ادويه
سیب زمینی حدود 225 گرم روغن مایع 2 قاشق سوپخوری پیاز خرد كرده 2 عدد تخم گشنیز كوبیده 1 قاشق چایخوری زیرهی كوبیده 1 قاشق چایخوری ...
كلوچه سیب زمینی پُر ادويه
آسان
0 دقیقه
4 نفر
0 کالری


پيتزای رولتی ژامبون و آناناس
آرد 250 گرم بیكینگپودر یك و یكدوم قاشق چایخوری كرهی خردكرده 40 گرم شیر 125 میلیلیتر (یكدوم پیمانه) پورهی گوجهفرنگی 3 قاشق...