مواد لازم تخممرغ آبپز....................... 4 عدد کنسرو ماهی تن ...............1 قوطی پیاز قرمز، خلالینازکخردشده.................... 1 عدد سس مایونز................... یکدوم پیمانه خیار شور نگینیخردشده................ 5 عدد پنیر گودا، رندهشده.................... 100 گرم کنسرو ذرت............... 1 قوطی نمک و فلفل................ به…
مواد لازم سركه.....................3 تا 4 قاشق سوپخوري شكر...................1 قاشق چايخوري خردل....................يكدوم قاشق چايخوري نمك، فلفل...............به مقدار لازم روغن زيتون...................يكچهارم پيمانه كنسرو ماهي تن..................1 قوطي زيتون سياه(بدون هسته)خرد شده...............5 تا 7 عدد پيازچه (با ساقه سبز) خرد شده..................5 تا…
مواد لازم برای 4 نفر تخممرغ پخته خرد کرده................ 3 عدد خیار ریز خرد کرده............. 1 عدد گوجهفرنگی خرد کرده............. 1عدد پیاز ریز خرد کرده................. 1عدد متوسط ماهی تن در روغن زیتون................ 1 قوطی سس مایونز…
مواد لازم برنج پخته شده و داغ.................۲ فنجان ذرت................100گرم نخودفرنگی..............100گرم کنسرو ماهی................۲ قوطی گوجهفرنگی پخته.............. 1 قوطی (۳۵ گرم) فلفل تند، خرد کرده............... به مقدار لازم پیازچه، خرد کرده..................۸ عدد فلفل دلمهای سبز خرد کرده..................۱ عدد کوچک فلفل دلمهای…
مواد لازم : لوبیاسبز درشت خردشده .......... 200 گرم گوجهفرنگی كوچك نصفشده ............... 250 گرم زیتون بدون هسته ............ یكدوم پیمانه خیار سالادی برش دادهشده .............. 2 عدد پیاز قرمز نازك برش دادهشده ........... 1…
کاهو سالادی خرد کرده به میزان لازم لوبیا سبز بلانچ کرده و خرد کرده 200 گرم سیبزمینی استامبولی خرد کرده 300 گرم گوجهفرنگی خرد کرده 4 عدد متوسط زیتون سیاه بدون هسته یکسوم پیمانه تخممرغ…
مواد لازم برای 4 نفر تخممرغ پخته خرد کرده 3 عدد خیار ریز خرد کرده 1 عدد گوجهفرنگی خرد کرده 1عدد پیاز ریز خرد کرده 1عدد متوسط ماهی تن در روغن زیتون 1 قوطی سس مایونز…
مواد لازم برای 4 نفر سیب زمینی استانبولی پخته و خرد کرده ۵۰۰ گرم لوبیا سبز پخته ۱۲۰ گرم کنسرو ماهی تن با روغن زیتون یک قوطی تخم مرغ آبپز حلقهای خرد کرده ۴…
پاستا 500 گرم روغن زیتون 6 قاشق سوپخوری سیر خردكرده 2 حبه فلفل قرمز تند و ساطوریكرده 3 عدد زیتون سیاه هستهگرفته 1 پیمانه آرتیشو خردكرده 400 گرم كیپر خردكرده 2 قاشق سوپخوری كنسرو ماهی تن بدون…
پاستا 500 گرم روغن زیتون 6 قاشق سوپخوری سیر خردكرده 2 حبه فلفل قرمز تند و ساطوریكرده 3 عدد زیتون سیاه هستهگرفته 1 پیمانه آرتیشو خردكرده 400 گرم كیپر خردكرده 2 قاشق سوپخوری كنسرو ماهی تن بدون…
مواد لازم سالاد ماهی تن لیمو 2 عدد ماهی تن در روغن زیتون 1 قوطی روغن زیتون 3 قاشق سوپخوری نمك و فلفل به میزان لازم پیاز حلقهای خرد كرده 3 عدد جعفری برای تزئین…
تخممرغ پخته2 عدد فلفل دلمهای سبز ریز خرد كرده 1 عدد متوسط فیله گوجهفرنگی ریز خرد كرده عدد متوسط پیازچه خرد كرده 2 ساقه فیله مرغ مكعبی خرد كرده 100 گرم زیتون سبز ریز خرد…
نان باگت نصف یك عدد كنسرو ماهی تن 1 قوطی پنیر خامهای 200 گرم خیارشور ریز خردكرده 1 عدد نخود فرنگی پخته 50 گرم پیازچه خردكرده 2 ساقه آبلیموتازه 1 قاشق چایخوری سبزی معطر* 1 قاشق سوپخوری نمك و فلفل در صورت نیاز كمی * (جعفری، ترخون، ریحان)…
شاه میگو پخته 500 گرم آبلیمو تازه یك و یكدوم قاشق سوپخوری نمك 1 قاشق چایخوری آب 500 میلیلیتر شوید خردكرده 2 قاشق سوپخوری فیله ماهی (به دلخواه) كبابی 250 گرم كنسرو ماهی تن بدون روغن 1 قوطی گوجهفرنگی مینیاتوری 125 گرم كاهوی خردكرده 1 بوتهی كوچك مواد…
برای تهیه سالاد ماهی تن و پیازچه به مواد زیر نیاز است: کنسرو ماهی تن 1 قوطی هویج 1 عدد درشت (150 گرم) سیب زمینی 1 عدد متوسط (150 گرم) تخم مرغ آبپز 3 عدد پنیر…
سیبزمینی پخته 4 عدد هویج پخته 1 عدد تخممرغ آبپز 2 عدد كنسرو ماهی تن 1 قوطی 180 گرمی نخود فرنگی پخته 160 گرم سس مایونز 80 میلیلیتر (یك سوم پیمانه) زعفران حلكرده 1-2 قاشق سوپخوری تخم…