Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
پنجشنبه 1 آذر 1403 - 12:29

خوراک میگو و کلم براکلی

خوراک میگو و کلم براکلی

shooroshirin3

0 0

متوسط

مواد مورد نیاز

مواد لازم برای 2 نفر

میگو پاک كرده 250 گرم

آبلیموی ترش از يك عدد

سس سویا 2قاشق سوپخوری

کلم براکلی  گلچه‌اي خرد كرده 50 گرم

آرد ذرت  4 قاشق سوپخوری

روغن 3 تا 4 قاشق سوپخوری

کره 50 گرم

زنجفیل رنده كرده 1 قطعه 2 سانتیمتری

سس تند 1 قاشق سوپخوری

فلفل رنگی قرمزو نارنجی خلالي خرد كرده از هرکدام یک نصفه

کنجد به میزان لازم

ماهنامه آشپزباشی - مریم نویدی زاده

میگو را به مدت 1 ساعت در آبلیمو و سس سویا بخوابانید تا مزه دار شود. آن‌گاه کلم براکلی را در آب در حال جوش بریزید و 3 دقیقه بجوشانيد، آبكش كنيد و در آب سرد بریزید این کار باعث میشود رنگ کلم براکلی سبز بماند.

حالا میگوها را در آرد ذرت بغلتانید و در روغن سرخ کنید، اینک بروکلی را در کره تفت دهید و میگوها را اضافه کنید.

سپس زنجفیل، سس تند و فلفل دلمه‌ای را اضافه کرده و 5 دقيقه ديگر روي حرارت تفت دهيد اكنون غذا را در ظرفی بکشید و روی آن کنجد بپاشید این غذا را می‌توانید با برنج میل کنید.

برچسب ها: انواع خوراکخوراک میگوآشپزباشیانواع غذا با میگوانواع غذا با کلم براکلی تعداد بازديد: 1427 تعداد نظرات: 0

نظر شما در مورد این مقاله چیست؟

فوت و فن

برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.  

سبد خرید شما

سبد خالی است