نتایج جستجو برای "ماه رمضان"
15 مورد یافت شد
-
روزه‌داری و کــروناوبلاگ
به قلم : دکتر زهرا عبدالهی با توجه به اینکه در ماه رمضان سال جاری، با کرونا مواجهیم، خوب است که نکاتی را درباره تغذیه صحیح در ایام روزه‌داری بدانیم. اولین…
-
دیماج (قزوین)وبلاگ
مــواد لازم: نان خشك محلی ............... 2 عدد آب جوش ............. یك‌دوم پیمانه پنیر محلی (پنیر تبریز) ............... 100 گرم كره .............. 50 گرم گردوی خردشده ..................... 2 قاشق سوپخوری…
-
طرز تهیه گوش فیل خانگیمدیا
در این فیلم آموزش درست کردن شیرینی گوش فیل مخصوص ماه رمضان را می بینید.…
-
تاثیر روزه داری بر پوستوبلاگ
دکتر محمد علی نیلفروش زاده؛ متخصص پوست و مو در ماه رمضان به‌ویژه در همراهی با فصل گرما، اجرای یک الگوی صحیح تغذیه می‌تواند راه گشای ما در بهره‌گیری از برکات…
-
ماه رمضان با توصيه‌هاي كارشناسان تغذيهوبلاگ
اما اگر با افزایش آگاهی‌های تغذیه ای و مشاوره با متخصصین و کارشناسان تغذیه این ماه را آغاز کنید، قادر خواهید بود در کنار عبادت از فواید سلامتی آن نیز…
-
نوشیدنی‌‌های مفید در ماه رمضانوبلاگ
در طول ماه رمضان، وعده‌‌های غذایی، عمدتا در هنگام شب مصرف می شوند و تعداد دفعات مصرف وعده‌‌های غذایی کاهش می یابد که این امر، ممکن است بر میزان آب…
-
ماه رمضان با كارشناسان تغذیه (1)وبلاگ
تحریریه آشپزباشی وعده سحر در ابتدا به مهم ترین نکته در مورد «وعده سحر» توجه داشته باشید: به هیچ عنوان سحری خوردن را حذف نکنید. اگر فقط افطار بخورید و سحری را…
-
ماه رمضان با كارشناسان تغذیه (2)وبلاگ
برای شام بهتر است از منابع پروتئینی استفاده کنید؛ البته از انواع کم‌‌چرب. به‌طور مثال، تکه‌ای ماهی یا سینه‌‌مرغ کبابی همراه با انواع سبزیجات بخارپز شده مانند هویج، لوبیا سبز،…
-
رشته ختائیوبلاگ
رشته‌ی ختائی نیم كیلوگرم كره‌ی آبكرده به میزان لازم شكر 1/5 پیمانه گردوی چرخكرده 1 پیمانه پودر هل 2 قاشق سوپخوری پودر زنجفیل 2-3 قاشق سوپخوری (مقدار زنجفیل، بستگی به ذائقه‌ی افراد دارد.) شربت غلیظ 1/5 پیمانه…
-
ستاره های رمضان (1)وبلاگ
ركسانا خوشابی؛ كارشناس ارشد مشاوره ماه مبارک رمضان می‌آید و مثل همیشه برکات خود را به همراه می‌آورد. در این شماره می‌خواهم از برخی آثار مثبت روانی روزه‌داری بگویم که کمتر…
-
كتلت پسته | طرز تهیه کتلت پستهوبلاگ
مواد لازم کتلت پسته: گوشت چرخكرده 500 گرم پیاز رنده كرده 1 عدد متوسط پسته‌ی بی‌نمك خرد كرده 120 گرم جعفری خرد كرده 40 گرم نمك و فلفل سیاه به میزان لازم زیره‌ی آسیاب كرده 1…
-
نان و پنير و زيتونوبلاگ
نان بربری نصف 1 عدد كره 200 گرم پنیر سفید 150 گرم پیازچه‌ی خردكرده 1 ساقه ریحان خردكرده 1 قاشق سوپخوری گردوی آسیاب كرده 2 قاشق سوپخوری زیتون خرد كرده 2 قاشق سوپخوری پوست لیموی رنده كرده…
-
كوكوی گل كلم و برنجوبلاگ
گل كلم خرد كرده و پخته 200 گرم برنج پخته 150 گرم (1 پیمانه) هویج مكعبی خرد كرده 1 عدد زرشك 3 قاشق سوپخوری جعفری خرد كرده 3 قاشق سوپخوری كره‌ی آبكرده 30 گرم مرغ پخته…
-
اسلامبولی پلووبلاگ
برنج 600 گرم روغن یا كره 150 گرم گوشت مغز ران قیمه‌ای خرد كرده 350 گرم نمك، فلفل و زردچوبه به میزان لازم كنسرو گوجه‌فرنگی پوره كرده 1 قوطی 500 گرمی سیب‌زمینی خلالی خرد كرده…
-
سفره سحر و افطارفروشگاه
در اين كتاب ضمن ارائه نكات كليدی تغذيه در روزه‌داری و برنامه‌ريزی تغذيه‌ای در ماه رمضان، پيش‌غذاها، غذاهای اصلی، دسرها و نان‌های مناسب برای استفاده در اين ماه آموزش داده…
فوت و فن
برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.
پیوندها
سبد خرید شما
سبد خالی است
فروشگاه شور و شیرین
