نتایج جستجو برای "پروتئین ماهی"
10 مورد یافت شد
-
کوکوی ماهی تنوبلاگ
این کوکوها، شام شما را دلپذیر می‌کنند. سس گوجه‌فرنگی با ترکیب مناسب موادی مانند لیمو، زنجبیل و ریحان تهیه شده و عطر و بو می‌گیرد. مواد لازم برای 4 نفر سیب‌زمینی مکعبی…
-
کوکوی ماهی تایلندیوبلاگ
کوکوهای کوچک در تایلند به عنوان غذای خیابانی بسیار محبوب هستند و غذای حاضری کاملی را تشکیل می‌دهند. حتی می‌شود آنها را به عنوان پیش غذا سرو کرد. مواد لازم برای…
-
سبزی پلو با کیلکای برشتهوبلاگ
مواد لازم برای 4-6 نفر برنج ایرانی ............3 پیمانه سبزی پلویی .............. 350 گرم کره یا روغن ............... 100 گرم ماهی کیلکا ............... 500 گرم زعفران حلکرده .............. 3 قاشق سوپخوری نمک و فلفل ............. به…
-
ماهی قزل‌آلا با سبزیجاتوبلاگ
مواد لازم برای 2 نفر فیله قزل آلا............... 4 عدد زيتون خلال شده..................پیمانه گوجه فرنگی..................450 گرم مار‌چوبه................ 500 گرم سیر له شده................۱ حبه نمک .................. به میزان لازم تره خرد کرده.............. 1 قاشق چایخوری روغن زیتون...............به میزان لازم…
-
سالاد تن با فلفل و برنجوبلاگ
مواد لازم برنج پخته شده و داغ.................۲ فنجان ذرت................100گرم نخودفرنگی..............100گرم کنسرو ماهی................۲ قوطی گوجه‌فرنگی پخته.............. 1 قوطی (۳۵ گرم) فلفل تند، خرد کرده............... به مقدار لازم پیازچه، خرد کرده..................۸ عدد فلفل دلمه‌ای سبز خرد کرده..................۱ عدد کوچک فلفل دلمه‌ای…
-
خوراک‌مرغ با سبزیجات زمستانیوبلاگ
مواد لازم برنج دانه بلند..................سه‌چهارم فنجان پودر کاری................یک‌چهارم قاشق چایخوری ران بدون استخوان مرغ..................۵۰۰ گرم زیره ساییده شده..................یک‌چهارم قاشق چایخوری گوجه‌فرنگی.....................۱ قوطی (۴۵۰ گرم) روغن زیتون................ قاشق سوپخوری آرد................یک‌چهارم فنجان سیب زمینی شیرین.................... ۲ قوطی نمک.................یک‌دوم قاشق چایخوری فلفل..............یک‌چهارم قاشق…
-
پیتزای دریائیوبلاگ
مواد لازم برای 1 عدد خمیر پیتزا............. 150گرم سس پیتزا............. 2 قاشق سوپخوری پنیر موزارلا............... 150 گرم میگو تمیز کرده.............. 10 عدد ماهی تن.............. یک‌دوم از یک قوطی ماهی کیلکا ................ 4-5 عدد پودر آویشن................ یک‌دوم قاشق…
-
پرسش‌های متداول در مورد ماهیوبلاگ
ماهی دارای چه ارزش غذائی می‌باشد؟ یكی از ارزشمندترین و مفیدترین نعمت‌‌هایی كه در دسترس دنیای بشر قرار داده شده ماهی می‌باشد. مواد مغذی گوشت و حتی استخوان بعضی از ماهی‌ها…
-
خوراك ورمیشل با گوشتوبلاگ
گوشت چرخكرده 200 گرم قرص عصاره‌ی گوشت یك‌دوم عدد پیاز ریزخردكرده 1 عدد كوچك موسیر ریزخردكرده 3 برگه كره 2 بسته‌ی (50 گرمی) گوجه‌فرنگی رنده‌كرده 1 عدد متوسط سس گوجه‌فرنگی 2 قاشق سوپخوری رشته‌ی سوپ (ورمیشل) 1…
-
مصرف ماهی با استخوان (1)وبلاگ
دكتر احمدرضا درستی، متخصص تغذیه انسان با دریافت غذاهای مناسب، کافی و متنوع، آنها را هضم نموده و در نهایت موادی را وارد جریان خون می‌کند که به آنها مواد مغذی…
فوت و فن
برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.
پیوندها
سبد خرید شما
سبد خالی است
فروشگاه شور و شیرین
