مواد لازم برای 4 نفر سيبزمینی خلالی خرد كرده 250 گرم روغن زيتون 2 قاشق سوپخوری سینه مرغ پخته و ريش ريش كرده یك عدد فلفل دلمهای قرمز خلالی خرد كرده 2 عدد سير له…
مواد لازم برای 4 نفر گوشت استیکی 4 تكه 200 گرمی روغن زيتون 80 ميليليتر فلفل به ميزان لازم پودر زيره 1 قاشق چايخوری پودر تخم گشنيز 1 قاشق چايخوری لوبيا قرمز پخته يكدوم پيمانه آووكادو خرد كرده…
مواد لازم برای3-4 نفر سینه مرغ 1 عدد سير 2 حبه پياز 1 عدد متوسط روغن 3 قاشق سوپخوری فلفل قرمز يك قاشق چايخوری گوجهفرنگی خرد كرده 2 عدد متوسط نمك به ميزان لازم فلفل سياه يك قاشق چايخوری خمير…
مواد لازم برای 4-6 نفر پياز خرد كرده 1 عدد روغن زيتون 3 قاشق سوپخوری قارچ خرد كرده 400 گرم كنسرو ذرت 1 قوطی كوچك لوبيا چیتی پخته 150 گرم ادویه تاكو 1 قاشق چايخوری نمك و فلفل…
مواد لازم برای 4 نفر سینه مرغ يا بوقلمون ريز خرد كرده 500 گرم فلفل سياه 1 قاشق چايخوری فلفل قرمز1 قاشق چايخوری آبليموی تازه 1 قاشق چايخوری روغن به ميزان لازم فلفل دلمهای رنگی خرد كرده …
آندیو خردكرده ( نوعی كلم فرانسوی) 5 پیمانه انبه متوسط 1 عدد پیازچه خردكرده 4 ساقه آووكادو خردكرده 1 عدد بزرگ مواد لازم سس روغن زیتون یكچهارم پیمانه آب لیموترش تازه یكچهارم پیمانه زنجفیل تازه و رندهكرده 1 قاشق سوپخوری پودر كاری یكچهارم قاشق چایخوری…
جوانه شبدر 150 گرم (2 و یكدوم پیمانه) هویج رندهكرده 2 عدد جعفری خردكرده 2 قاشق سوپخوری مغز تخمه آفتابگردان 1 قاشق سوپخوری آووكادو خردكرده 1 عدد مواد لازم سس روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری آبلیمو تازه 2 قاشق سوپخوری عسل 1 قاشق سوپخوری سیر لهكرده 1 حبه…
كاهوخردكرده 1 بوته درشت گوجهفرنگی خردكرده 2 عدد درشت فیله مرغ پخته و خردكرده 2 پیمانه آووكادو خردكرده 2 عدد هویج پوست كنده و رندهكرده 2 عدد كالباس خردكرده 8 برش پیازچه خردكرده 2 قاشق سوپخوری تخممرغ پخته و ریز خردكرده 3 عدد زیتون سیاه بدون…
لوبیا سفید 130 گرم سیبزمینی اسلامبولی 720 گرم كاهو 2 بوتهی متوسط (600 گرم) سیب درختی ورقهای خرد كرده 1 عدد متوسط آووكادوی ورقهای خرد كرده 1 عدد متوسط گردو 50 گرم مواد لازم سس ماست ماست…
شاه میگو پخته 500 گرم آبلیمو تازه یك و یكدوم قاشق سوپخوری نمك 1 قاشق چایخوری آب 500 میلیلیتر شوید خردكرده 2 قاشق سوپخوری فیله ماهی (به دلخواه) كبابی 250 گرم كنسرو ماهی تن بدون روغن 1 قوطی گوجهفرنگی مینیاتوری 125 گرم كاهوی خردكرده 1 بوتهی كوچك مواد…
گوجهفرنگی 1 كیلوگرم ریز مواد لازم برای تهیهی سس تارتار زیتون بی هسته 10عدد آبلیمو 2 قاشق سوپخوری پوست لیموی رنده كرده یكدوم قاشق چایخوری پیازچهی خردكرده 2 قاشق سوپخوری سس مایونز 125 گرم نمك و فلفل…