غذاهای دریایی
بازدید: 8909
پلو ی اسفناج با ماهی
مواد لازم برای 6 نفر برنج....................600 گرم (4 پيمانه) پياز خرد كرده ..............1 عدد بزرگ روغن................ به ميزان لازم سير له كرده............ 2 حبه...
پلو ی اسفناج با ماهی
متوسط
45 دقیقه
6 نفر
0 کالری
تهچین كيلكا
مواد لازم برای 6-8 نفر ماهي كيلكا تميز كرده..................700 گرم نمك و فلفل................. به ميزان لازم زعفران حلكرده................2 قاشق سوپخوري برنج 450...
تهچین كيلكا
متوسط
0 دقیقه
8 نفر
0 کالری
كباب دريائي
مواد لازم براي 4 نفر فلفل قرمز تند (چیلی)، خرد كرده ...................2 عدد سير ...................1 حبه پيازچة خرد كرده.................. 2 ساقه زنجفيل رنده كرده...
كباب دريائي
متوسط
0 دقیقه
4 نفر
0 کالری
ريزوتو ی ميگو
مواد لازم براي 4-6 نفر كره................. يك و يك دوم قاشق سوپخوري روغن زيتون................ 1 قاشق سوپخوري ميگوي پاك كرده .............500 گرم پياز قرمز ريز...
ريزوتو ی ميگو
متوسط
0 دقیقه
6 نفر
0 کالری
ماهی قزلآلا با سبزیجات
مواد لازم برای 2 نفر فیله قزل آلا............... 4 عدد زيتون خلال شده..................پیمانه گوجه فرنگی..................450 گرم مارچوبه................ 500 گرم سیر له...
ماهی قزلآلا با سبزیجات
متوسط
10 دقیقه
2 نفر
0 کالری
پاستای با میگو و براکلی
مواد لازم نمک.............۱ قاشق غذاخوری براکلی خرد کرده................. ۴ پیمانه میگوی درشت پوست کنده................. ۵۰۰ گرم مخلوط خامه و شیر...............
پاستای با میگو و براکلی
متوسط
0 دقیقه
0 نفر
0 کالری
پیتزای دریائی
مواد لازم برای 1 عدد خمیر پیتزا............. 150گرم سس پیتزا............. 2 قاشق سوپخوری پنیر موزارلا............... 150 گرم میگو تمیز کرده.............. 10 عدد ماهی...
پیتزای دریائی
متوسط
20 دقیقه
1 نفر
0 کالری
تهچين ماهي تيلاپيا
مواد لازم براي 4 - 6 نفر برنج مرغوب ايراني.............. 600 گرم (4 پيمانه) زردهي تخممرغ.............. 4 عدد ماست پرچرب ............. 180 گرم (سهچهارم پيمانه)...
تهچين ماهي تيلاپيا
متوسط
0 دقیقه
0 نفر
0 کالری
رولتسبزي با ماهي
مواد لازم براي 6-8 نفر ماهي شير............. 1 كيلوگرم آبليمو............... 2 قاشق سوپخوري مخلوط زيره، تخم گشنيز و فلفل قرمز.................1 قاشق سوپخوري...
رولتسبزي با ماهي
متوسط
20 دقیقه
8 نفر
0 کالری
قزلآلای سوخاری
مــواد لازم: ماهی قزلآلای متوسط .............. 2 عدد آبلیمو .................. 2 قاشق سوپخوری نمك و فلفل ............... به میزان لازم ادویه مخصوص...