ماهنامه آشپزباشی - اعظم گلزارمنش
فیله ماهی را با نمك، فلفل، آب ليمو، پوست ليمو مزهدار كنيد. آنگاه كره را در تابه مناسبی بريزيد و روی اجاق بگذاريد. تكههای ماهی را در كره تفت دهيد.
حالا ماهی را در ديس مناسبی قرار دهيد و با سيبزمینی، لوبيا سبز، فیله گريپفروت و شويد آن را بيارائيد.