سالاد
بازدید: 31910
سالاد لوبیاچیتی و اسفناج
مواد لازم برای 4-6 نفر روغن زیتون.............. 4 قاشق سوپخوری سرکة سیب.............. 2 قاشق سوپخوری سس خردل تند............... 1 قاشق چایخوری شکر............... 1 پینچ...
سالاد لوبیاچیتی و اسفناج
متوسط
0 دقیقه
6 نفر
0 کالری
سالاد گرم پاستا و پنير
مواد لازم براي 6 نفر پاستا .....................375 گرم نخودفرنگي پخته.......... 200 گرم نعناي خردكرده..............يكدوم پيمانه ژامبون خردكرده............... 150 گرم...
سالاد گرم پاستا و پنير
متوسط
0 دقیقه
6 نفر
0 کالری
سالاد پرتقال و تربچه
مواد لازم براي 6 نفر تربچه ورقه كرده ................500 گرم پرتقال فيله كرده ..............3 عدد درشت پسته بوداده............... 50 گرم (يكسوم پيمانه) پيازچه...
سالاد پرتقال و تربچه
متوسط
0 دقیقه
6 نفر
0 کالری
سالادبراكلي با پنير فتا
مواد لازم براي 4 نفر كلم براكلي خردكرده ................1 بوته كوچك روغن زيتون................ 1 قاشق سوپخوري سير لهكرده ...............2 حبه فلفل سبز تند و...
سالادبراكلي با پنير فتا
متوسط
0 دقیقه
4 نفر
0 کالری
سالاد مخلوط
مواد لازم براي 6 نفر مغز كرفس خلالي خردكرده................ 1 پيمانه هويج خلالي خردكرده .............1 پيمانه كدو سبز حلقهاي خردكرده............. 2 عدد...
سالاد مخلوط
متوسط
0 دقیقه
6 نفر
0 کالری
سالاد كاهو با سس ريحان
مواد لازم براي 8 نفر روغن مايع................2 قاشق سوپخوري ژامبون خردكرده............. 260 گرم كاهوي سالادي............... 1 عدد مواد لازم براي تهيهي سس...
سالاد كاهو با سس ريحان
متوسط
0 دقیقه
8 نفر
0 کالری
سالادكينوا
مواد لازم برای 2-4 نفر كينوا ................. یک چهارم پيمانه نمك............ ١ قاشق چايخورى روغن.............. ١ قاشق سوپخورى زيتون سياه............... یکدوم...
سالادكينوا
متوسط
0 دقیقه
4 نفر
0 کالری
سالاد کاسههای گوجه فرنگی
مواد لازم برای 4 نفر تخممرغ پخته خرد کرده................ 3 عدد خیار ریز خرد کرده............. 1 عدد گوجهفرنگی خرد کرده............. 1عدد پیاز ریز خرد...
سالاد کاسههای گوجه فرنگی
متوسط
15 دقیقه
4 نفر
0 کالری
سالاد سیبزمینی و ذرت
مواد لازم برای4 نفر سیبزمینی پخته و خرد کرده.............300 گرم کنسرو ذرت...............150 گرم کلم قرمز خرد کرده............. 100 گرم نمک و فلفل..................به...
سالاد سیبزمینی و ذرت
متوسط
0 دقیقه
4 نفر
0 کالری
سالاد سزار با مرغ سوخاری
مواد لازم برای 4 تا 6 نفر کاهوی خرد کرده............ 1عدد کوچک زیتون.............1 پیمانه گوجهفرنگی گیلاسی................1 پیمانه نان تست برشته...
سالاد سزار با مرغ سوخاری
متوسط
0 دقیقه
6 نفر
0 کالری
سالاد مرغ و سيبسبز
مواد لازم براي 10 نفر فيلة مرغ مكعبي خرد كرده..................... 500 گرم لوبيا چشم بلبلي پخته ................400 گرم سيب سبز مكعبي خرد كرده2.................. عدد...
سالاد مرغ و سيبسبز
متوسط
0 دقیقه
10 نفر
0 کالری
سالاد تن با فلفل و برنج
مواد لازم برنج پخته شده و داغ.................۲ فنجان ذرت................100گرم نخودفرنگی..............100گرم کنسرو ماهی................۲ قوطی گوجهفرنگی...