Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
پنجشنبه 1 آذر 1403 - 12:29

خوراك كدو در مایکروویو

خوراك كدو در مایکروویو

shooroshirin

0 0

متوسط

15 دقیقه

4 نفر

مواد مورد نیاز

مواد لازم برای 4 نفر

كدو خورشي...............500 گرم

روغن...............به مقدار لازم

زعفران دم كرده...............كمي

گوشت چرخ كرده..............250 گرم

فلفل دلمه‌اي...............1 عدد

جعفري(خرد شده)................3 قاشق غذاخوري

پياز داغ................2 قاشق غذاخوري

رب گوجه..............1 قاشق غذاخوري

نمك، فلفل، ادويه.................به ميزان لازم

برنج آبكش شده.................1 ليوان

پنير پيتزا(رنده شده).................200 گرم

روش‌تهیه

كدوها را بشوييد و حلقه حلقه كنيد. سپس آن‌ها را به كمي روغن و زعفران دم‌كرده، آغشته كنيد. ظرف را به مدت 7ـ5 دقيقه با توان حداكثر 100 درصد در مايكروويو بگذاريد. گوشت، فلفل دلمه‌اي، جعفري، پياز داغ، رب، نمك و فلفل را با هم مخلوط كنيد و ظرف را بدون در، به مدت 5 دقيقه با قدرت حداكثر 100 درصد در دستگاه بگذاريد. در اين فاصله يك بار مواد را هم بزنيد. سپس برنج را به همراه كمي آب به مواد اضافه كنيد. كدوها را در ظرف مسطحي بچينيد و روي آن را ماية گوشت و كمي پنير پيتزا بريزيد. سپس لايه‌ها را به همين ترتيب (به غير از پنير روي آن) تكرار كنيد.  ظرف را به مدت 15ـ10 دقيقه با توان حداكثر در دستگاه بگذاريد، سپس در ظرف را برداشته پنير پيتزا باقيمانده را روي مواد بريزيد و دستگاه را به مدت 5 دقيقه با دكمه گريل روشن كنيد.

یادآوری

در زمان استفاده از دكمه گريل ظرف روي سه پايه بلند فلزي قرار گيرد.

برچسب ها: آموزش آشپزیخوراکغذای گیاهیخوراك كدو در مایکروویوطرز تهیه خوراک کدو تعداد بازديد: 344 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فوت و فن

برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.  

سبد خرید شما

سبد خالی است