روشتهیه
جوانهها را مخلوط کرده و فلفل دلمهای را اضافه کنید. پیازچه و جعفری را به سس فرانسوی افزوده و روی سالاد بریزید، سپس زیتون را اضافه کرده و با گوجه گیلاسی تزیین نمایید.
نکته: به جای سس فرانسوی میتوانید از روغن زیتون، آبلیمو و سیر استفاده کنید. در این سالاد میتوانید از انواع جوانهها مانند جوانه گندم و... استفاده کنید.