Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
دوشنبه 14 اسفند 1402 - 08:26

خوراك لوبيا سبز

خوراك لوبيا سبز

shooroshirin

0 0

متوسط

20 دقیقه

6 نفر

مواد مورد نیاز

مواد لازم برای 6 نفر

لوبيا سبز...............500 گرم

پياز...............يك عدد

روغن....................به مقدار لازم

گوجه‌فرنگي....................500 گرم

زردچوبه.................به میزان لازم

نمك و فلفل.................به ميزان لازم

شويد................ 150 گرم

جعفري..................150 گرم

سير..............5 تا 6 حبه

روش‌تهیه

لوبيا را در اندازه‌های 2 سانتی‌متری‌خرد کرده و بشوييد. پياز را سرخ كنيد و وقتي طلايي شد، لوبيا را اضافه كنيد تا كمي سرخ شود. گوجه‌فرنگي را پوست گرفته و خرد كنيد. گوجه‌فرنگي، زردچوبه، نمك و فلفل را به لوبيا اضافه كنيد. وقتي لوبيا پخت، شويد و جعفري را همراه با سير كوبيده شده با زردچوبه، اضافه كنيد و 20 دقيقه ديگر روي حرارت ملايم غذا را بپزيد و در ظرف سرو بريزيد.

یادآوری

سير را مي‌توانيد همراه با پياز سرخ کرده و بعد لوبيا را اضافه كنيد.

برچسب ها: خوراکغذای گیاهیسیرغذای جدیدجعفری تعداد بازديد: 194 تعداد نظرات: 0

نظر شما درباره این مقاله چیست؟

فوت و فن

برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.  

سبد خرید شما

سبد خالی است