نتایج جستجو برای "رژیم غذایی سالم"
7 مورد یافت شد
-
بورانی لوبیا سبزوبلاگ
مواد لازم برای ۴ نفر لوبیا سبز.......... ۴۰۰ گرم پیاز..............۱ عدد روغن..............به مقدار کم نمک و فلفل............به میزان لازم ماست.............۱ کاسه بزرگ پودر پول بیبر (فلفل قرمز پرک)...............به مقدار لازم سیر............به مقدار لازم کره.............به مقدار لازم فلفل قرمز ...........به…
-
اسلایس کارامل و شکلات سفیدوبلاگ
مواد لازم پرک جو (آسیاب کرده)..................... 30 گرم آرد.............. 75 گرم بیکینگ پودر............... یک‌دوم قاشق چایخوری پودر کاکائو الک کرده ................2 قاشق چایخوری شکر قهوه‌ای روشن............. 75 گرم نارگیل............... 40 گرم کرة آبکرده............ 90 گرم شیر عسلی.................1 قوطی عسل............... …
-
تریلچهوبلاگ
مواد لازم برای 6-8 نفر تخم مرغ............... 3 عدد شکر................115 گرم وانیل شکری.................1 قاشق چایخوری روغن مایع...............2 قاشق سوپخوری آب ولرم................2-3 قاشق سوپخوری آرد..................... 150گرم نشاستۀ ذرت................ 1قاشق سوپخوری نمک................1 پینچ بیکینگ پودر.............10 گرم مواد لازم برای تهیۀ شربت شیر شیر..............520…
-
خورش کرفس و قارچوبلاگ
مواد لازم براي 4 نفر روغن.......... به میزان لازم قارچ دکمه‌ای.......... 400 گرم ساقه کرفس خرد کرده ............8 عدد نعنا و جعفری............ 200 گرم پیازداغ.............. 3 قاشق سوپخوری رب گوجه‌فرنگی.......... یک قاشق سوپخوری نمک و فلفل............ به…
-
خوراک عدس و تخم‌مرغ آبپزوبلاگ
عدس سه‌چهارم پیمانه برگ بو 2 عدد آب 2 پیمانه روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری جعفری تازه خرد کرده 1 قاشق سوپخوری آب و پوست لیموی رنده کرده از یک عدد لیمو نمک و فلفل یک…
-
11دلیل برای عشـق ورزیدن به رژیـم مدیترانـه‌ایوبلاگ
رژيم مديترانه‌ای يكی از سالم‌ترين رژيم‌ها مي‌باشد، از دلايل آن می توان به موارد زير اشاره كرد: 1- عدم نیاز به شمارش کالری! حتماًتعجب کرده‌اید، ولی در حقیقت با رژیم غذایی مدیترانه‌ای…
-
شش قانون طلائی برای میان وعدهوبلاگ
تحریریه آشپزباشی تكه‌های غذاهای میان وعده خود را كوچكتر كنید در هر بار كه غذای میان وعده می‌خورید باید چیزی حدود 200- 100 كالری جذب كنید. اگر می‌خواهید كه وزن خود را…
فوت و فن
برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.
پیوندها
سبد خرید شما
سبد خالی است
فروشگاه شور و شیرین
