مواد لازم برای 4 نفر سویای ریز........................ 100 گرم پیاز.................... 1 عدد نمک، فلفل و پاپریکا ................به میزان لازم پنیر سفید خرد کرده................ 50 گرم روغن زیتون.............. 2 قاشق سوپخوری بلغور گندم ..........................150 گرم آب گوجه فرنگی…
مواد لازم برای 4 نفر سویا یک پیمانه پیاز رنده کرده و آبگرفته یک عدد متوسط نمک و فلفل به میزان لازم ادویه گوشت یک دوم قاشق چایخوری سیر له کرده 1 حبه کوچک روغن زیتون…
مواد لازم برای 4 نفر سینه مرغ چرخکرده 500 گرم پاپریکا دودی 2 قاشق چایخوری پودر سیر 2 قاشق چایخوری پودر پیاز 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز یکدوم قاشق چایخوری سس سویا 2 قاشق سوپخوری نمک به میزان…
سویا با طعم جوجه 100 گرم سركه 100 میلیلیتر آب 100 میلیلیتر نمك به میزان لازم گوشت بوقلمون چرخكرده 500 گرم قارچ 250 گرم نان باگت 50 گرم شیر 50 میلیلیتر پیاز رندهكرده و آبگرفته 1 عدد درشت پنیر…
سویای ریز 100 گرم پیاز 1 عدد نمک، فلفل و پاپریکا به میزان لازم پنیر سفید خرد کرده 50 گرم روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری بلغور گندم 150 گرم آب گوجه فرنگی (500 میلی لیتر) 2…