مواد لازم برای ۶ نفر : كلم خرد كرده .............۳۵۰ گرم هویج رنده شده ............. ۲۲۵ گرم پیاز قرمز اسلایس شده ............... ۱ عدد كرفس اسلایس شده ............. ۳ ساقه كشمش ..........۱۵۰ گرم برگهی زردآلوی خرد كرده…
پسته خام 50 گرم فندق خام 50 گرم گردو 50 گرم بادام 50 گرم عسل 125 میلیلیتر (یكدوم پیمانه) ارده 80 میلیلیتر (یكسوم پیمانه) خرما 20 عدد كنجد خام به میزان لازم پودر نارگیل به میزان لازم…
فستفودهای سالم یك ساندویچ همبرگر معمولی به همراه مقدار كمی سیبزمینی سرخ شده و نوشابه حاوی حداقل حاوی 1700 كالری خواهد بود؛ ولی همان ساندویچ بدون سیبزمینی و به همراه آب…
تاریخچه از زمانهای بسیار قدیم بادمجان در هند كشت میشده و از آنجا به نقاط دیگر جهان، راه یافته است. چین از قرن نهم هجری شروع به كشت آن كرد. تجار…
تحریریه آشپزباشی تاریخچه از زمانهای بسیار قدیم بادمجان در هند كشت میشده و از آنجا به نقاط دیگر جهان، راه یافته است. چین از قرن نهم هجری شروع به كشت آن كرد.…
خودتان در خانه مخلوطی از غلات تهیه كنید، زیرا بستههای تجاری موجود در مغازهها دارای شكر و چربی میباشند. برای این كار، 2 پیمانه جو آسیابكرده را با یك پیمانه…