كلم براكلی 100 گرم گلكلم سفید 100 گرم بامیه 300 گرم روغن مایع به میزان لازم پیازچه خردكرده 5 ساقه قارچ ورقهكرده 150 گرم هویج پخته 2 عدد اسفناج خردكرده 100 گرم گوجهفرنگی پوره كرده 500 گرم نمك، ادویه…
پیاز خلالی خرد كرده 1 عدد متوسط روغن مخصوص سرخ كردنی به میزان لازم لوبیا سبز خرد كرده 100 گرم عدس 50 گرم گل كلم 100 گرم كلم براكلی 100 گرم اسفناج خرد كرده 150 گرم مواد لازم برای تهیه سس سویا…
روغن مخصوص سرخ كردنی 2 قاشق سوپخوری پیاز قرمز خلالی خرد كرده 1 عدد متوسط كلمبرگ رشتهای خرد كرده 1 عدد كوچك اسفناج خرد كرده 500 گرم قارچ ورقهای خرد كرده 150 گرم پنیر كرد (محلی)…