روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری پیاز قرمز ریز خردكرده 2 عدد بلغور گندم ریز 250 گرم روغن زیتون اضافی 2 قاشق سوپخوری ادویه مخصوص 1 پینچ انجیر خشك خردكرده 100 گرم پنیر فتا حبهای خردكرده 100…
كاهوی خردكرده 1 بوته متوسط سیب قرمز خردكرده 2 عدد درشت كرفس خردكرده 1 ساقه كشمش خیسانده یكچهارم پیمانه برنج پخته و آبكش كرده یكدوم پیمانه روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری سركه سیب 1 قاشق سوپخوری نمك…