مرغ پخته و مكعبی خرد كرده 2 پیمانه اسفناج خرد كرده و پخته 300 گرم فلفل دلمهای قرمز كبابی و خرد كرده 1 عدد پنیر خامهای 120 گرم پنیر گودای رنده كرده 120 گرم ریحان…