آنچیلادای رژیمی
مواد تشکیل دهنده
مواد لازم
میزان
گوشت مرغ پخته و خرد شده
۲ پیمانه
سس آنچیلادا
۱.۵ پیمانه
پنیر پیتزا
۱ پیمانه
نان تورتیا کم گلوتن
۸ عدد
پیاز خرد شده
۱ عدد متوسط
فلفل دلمه خرد شده
۱ عدد
گوجه فرنگی خرد شده
۲…
فوت و فن
برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.