ماش 1 كیلوگرم اسفناج 4 كیلوگرم آرد 3 قاشق سوپخوری نمك، فلفل و زردچوبه به میزان لازم ادویه خورشی به میزان لازم رب انار 1 قاشق سوپخوری لبو خردكرده 3 عدد متوسط كدو حلوائی خردكرده 300 گرم سیر سرخكرده 4-6 حبه…