روغن یكدوم پیمانه پیاز خرد كرده 1 عدد سیر خرد كرده 4 حبه میگوی پاككرده 800 گرم گشنیز و شنبلیلهی خرد كرده 1 كیلوگرم تمرهندی 1 بسته نمك و فلفل به میزان لازم ادویهی مخصوص 1 قاشق…