هویج خرد كرده و پخته 1 عدد فلفل دلمهای رنگی خرد كرده یكچهارم از یك عدد نخودفرنگی پخته یكدوم پیمانه (100 گرم) جعفری خردكرده 2 قاشق سوپخوری ذرت پخته یكدوم پیمانه (100 گرم) قارچ ورقهای خردكرده 50 گرم پنیر موزارلای رنده…