نخود یكدوم پیمانه لوبیا سفید یكدوم پیمانه لوبیا چیتی یكدوم پیمانه ماش یكدوم پیمانه عدس یكدوم پیمانه گندم یكدوم پیمانه برنج 1 پیمانه سبزی آش خردكرده* 2 كیلوگرم نمك، فلفل و زردچوبه به میزان لازم كشك 2 پیمانه نعنا داغ…