كره 1 قاشق سوپخوری زیره 1 قاشق چایخوری پیاز ریز خرد كرده یك دوم پیمانه هویج رنده كرده یك دوم پیمانه اسفناج خرد كرده 1 پیمانه برنج پخته 2 پیمانه پودر چیلی یك دوم قاشق چایخوری نمك…