نخود خیسانده 2 پیمانه اسفناج خرد كرده 100 گرم پیاز خرد كرده 1 عدد متوسط زیرة آسیاب كرده 2 قاشق سوپخوری تخم گشنیز آسیاب كرده 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز در صورت دلخواه به…