بلغور گندم ريز 2 پيمانه نمك، فلفل سياه و فلفل قرمز به میزان لازم رب فلفل 1 قاشق چايخوری آرد گندم یکدوم پيمانه تخممرغ 1 عدد آب یکچهارم پيمانه مواد لازم برای تهیه داخل كوفته پیاز رنده…