آووکادوی پوره کرده 1 عدد متوسط
آبلیموی تازه 2 قاشق چایخوری
سس مایونز 1 قاشق سوپخوری
نان لواش 2 عدد
سینه مرغ پخته و ریشریش کرده 200 گرم
هویج رنده کرده 1 عدد درشت
برگ اسفناج…
فوت و فن
برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.