رژيم مديترانهای يكی از سالمترين رژيمها ميباشد، از دلايل آن می توان به موارد زير اشاره كرد:
1- عدم نیاز به شمارش کالری!
حتماًتعجب کردهاید، ولی در حقیقت با رژیم غذایی مدیترانهای…
فوت و فن
برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.