معمولاً سوپرماركتها و عطاریها، جوانهها را به فروش میرسانند، اما درست كردن آنها در خانه نیز، كاری آسان است. تنها چیزی كه لازم داریم، یك ظرف، كمی پارچه و كش…
جوانهها؛ بمب ویتامینجوانهها سرشار از ویتامین هستند، یعنی بیشتر از دانههای خشکی مانند غلات و حبوبات ویتامین دارند. به طور دقیقتر جوانهها در مقایسه با این مواد غذایی حاوی 3…
در ادامه كتاب آموزش انواع سالاد جلد اول در اين كتاب ضمن آموزش تهيه انواع چاشني سالاد و جوانهها، بيش از 50 دستور تهيه انواع سالاد نيز، آموزش داده شده…