بادمجان 2 عدد
به 1 عدد
سیب درختی 1 عدد
هویج 1 عدد
لوبیای سبز 100 گرم
كرفس 2 ساقه
فلفل دلمهای رنگی از هر كدام 1 عدد
گل كلم كوچك 1 عدد
خیار 2 عدد
سیر 3 حبه
سركه…
فوت و فن
برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.