خوراکیهای مناسب هنگام آلودگی هوا
روغن زیتون
آلفا-توکوفرول، که با نام ویتامین E، شناخته میشود در روغن زیتون به فراوانی یافت میشود و میتواند عملکرد ششها را بهبود بخشد. اسیدهای چرب موجود…
فوت و فن
برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.