مواد لازم آش دندونی
بلغور گندم یك دوم پیمانه
بلغور جو یك دوم پیمانه
لوبیا قرمز یك دوم پیمانه
لوبیا چیتی یك دوم پیمانه
عدس یك دوم پیمانه
نخود یك دوم پیمانه
ماش یك دوم پیمانه…
فوت و فن
برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.