مواد لازم برای 2-4 لیوان آب داغ ......................500 میلی لیتر (2 پیمانه) چای سبز آسیاب کرده............... 2-3 قاشق چایخوری چای سبز کیسهای.................. 2-3 عدد شیر نارگیل................ 125 میلی لیتر (یک دوم پیمانه) اسانس نعنا.............. چند…
خودتان در خانه مخلوطی از غلات تهیه كنید، زیرا بستههای تجاری موجود در مغازهها دارای شكر و چربی میباشند. برای این كار، 2 پیمانه جو آسیابكرده را با یك پیمانه…