یكی از بهترین تجویزهای طبیعی برای رفع سرماخوردگی جوشانده اسطوخودوس، پونه، نعنا و آویشن به همراه كمی عسل است كه خاصیت ضد درد داشته و باعث تسكین سرفه‌های خشك می‌شود.
نعنا برای رفع خستگی و ضعف بدنی بسیار مفید است.
همچنین آویشن باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود.
روش تهیه
مقدار مساوی از گیاهان ذكر شده را در ظرف مناسبی ریخته و دو لیوان آب به آن اضافه نمائید و روی حرارت مستقیم قرار دهید تا جوش آید.
مصرف این جوشانده یك ساعت پس از هر وعده غذایی باعث درمان سرماخوردگی شما خواهد شد.
