سویای دانهریز 1 پیمانه
كره آبكرده 80 گرم
نمك و فلفل به میزان لازم
پیاز ریز خردكرده 1 عدد
فلفل دلمهای قرمز و سبز ریز خردكرده از هر كدام یك عدد
تخممرغ 4 عدد
پنیر موزارلای…
فوت و فن
برای اینکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر پف کند، قدری نمک به آن بیفزایید، بعد آن را خوب بزنید.