سالاد
بازدید: 4572
سالاد لوبیاسبز با قارچ
مواد لازم روغن زیتون.............. 1 قاشق سوپخوری قارچ اسلایسشده.................. 1 پیمانه لوبیاسبز............... 300 گرم سیر لهشده............... 1 حبه گوجه...
سالاد لوبیاسبز با قارچ
متوسط
5 دقیقه
0 نفر
0 کالری
سالاد جوانه سوفیا
مواد لازم جوانه ماش ...............2 پیمانه جوانه شبدر................. 1 پیمانه فلفل دلمهای قرمز، خردشده.............. نصف یک عدد پیازچه خردشده............... 2...
سالاد جوانه سوفیا
متوسط
0 دقیقه
0 نفر
0 کالری
سالاد ميكس انواع كاهو
سالاد را میتوان به عنوان یک درمانگر به حساب آورد، چرا که این غذا میتواند همزمان هم باعث سلامت شما و بهبود عملکرد دستگاه گوارشتان شود...
سالاد ميكس انواع كاهو
متوسط
0 دقیقه
4 نفر
0 کالری
سالاد تخممرغ
مواد لازم برای 6 نفر تخممرغ....................4 عدد روغن زیتون بودار................... یکچهارم پیمانه (60 میلیلیتر) سرکه انگور قرمز و یا سیب...
سالاد تخممرغ
متوسط
10 دقیقه
6 نفر
0 کالری
سالاد اسفناج و پنیر
مواد لازم اسفناج تازه (با برگهای کوچک)، پاککرده................... 200 گرم انار دانهکرده................1 عدد پنیر لاکتیکی یا ریو،...
سالاد اسفناج و پنیر
متوسط
0 دقیقه
0 نفر
0 کالری
سالاد كـرپ با سس كنجد
مواد لازم براي 4 نفر تخممرغ................. 4 عدد شير............. 60 ميليليتر (يكچهارم پيمانه) ساقه تازه سير خردكرده يكدوم پيمانه كنجد...
سالاد كـرپ با سس كنجد
متوسط
0 دقیقه
4 نفر
0 کالری
سالاد جوانه شبدر
مواد لازم براي 4 نفر برگ اسفناج تازه و جوان..................... 100 گرم جوانه شبدر............75 گرم كرفس خلالي خردكرده............... 2 ساقه لبوي خلالي...
سالاد جوانه شبدر
متوسط
0 دقیقه
4 نفر
0 کالری
سالاد سيب وشاهي
مواد لازم براي 4 نفر سيبزميني پخته و حلقهاي خردكرده.................4 عدد سيب سبز درختي خردكرده.................2 عدد آبليمو ..............1 قاشق چايخوري مغز...
سالاد سيب وشاهي
متوسط
0 دقیقه
4 نفر
0 کالری
سالاد باگت
مواد لازم براي 2 نفر نان باگت نصف................... يك عدد كنسرو ماهي تن.............. 1 قوطي پنير خامهاي............ 200 گرم خيارشور ريز خردكرده........... 1 عدد...
سالاد باگت
متوسط
0 دقیقه
2 نفر
0 کالری
سالادميگو و خيار
مواد لازم براي 4 نفر خيار پوست كنده و خردكرده.................... 2 عدد فلفل دلمهاي زرد خلالي خردكرده............. 1 عدد پياز قرمز ريز خردكرده............ 4...
سالادميگو و خيار
متوسط
0 دقیقه
4 نفر
0 کالری
سالاد لوبیاچیتی و اسفناج
مواد لازم برای 4-6 نفر روغن زیتون.............. 4 قاشق سوپخوری سرکة سیب.............. 2 قاشق سوپخوری سس خردل تند............... 1 قاشق چایخوری شکر............... 1 پینچ...
سالاد لوبیاچیتی و اسفناج
متوسط
0 دقیقه
6 نفر
0 کالری
سالاد گرم پاستا و پنير
مواد لازم براي 6 نفر پاستا .....................375 گرم نخودفرنگي پخته.......... 200 گرم نعناي خردكرده..............يكدوم پيمانه ژامبون خردكرده............... 150 گرم...