فوت و فن - صفحه 25
بازدید: 6900
حاوی مقالات
-
بیماران دیابتی و روزه داری
چهار خطر عمده که بیماران دیابتی را در روزهداری تهدید میکند، شامل حملات افت قند خون، افزایش قند خون، کمای دیابتی و بیآبی و افزایش استعداد به تشکیل لخته است.
ادامه... -
مفیدترین خوراکی ها برای مقابله با تشنگی
کم آبی بدن در ماههای گرم سال بویژه زمانیکه با ایام روزه داری مقارن میشود میتواند به کارائی سلولهای اعضای مختلف بدن آسیب برساند و کارائی ذهنی و جسمی را به شدت کاهش دهد.
ادامه... -
تأثیر روزه بر سلامتی جسم و جان
اثر درمانی روزه و امساك در غذا خوردن از دیرباز بسیار مورد توجه بوده و در طول تاریخ كهن همواره بر اثرات درمانی روزه و روزهداری تاكید شده و در بسیاری از ادیان آسمانی و حتی آیینهای زمینی كهن، روزه از جمله احكام واجب بوده است.
ادامه... -
كیوی؛ شاهكار خلقت
كیوی سرشار از ویتامین E است. این ویتامین نوعی آنتیاكسیدان بوده كه میتواند از تخریب سلولهای پوستی جلوگیری كرده و در نتیجه بر سلامت و بهداشت پوست اثرات مثبت دارد.
ادامه... -
تفاله هایی که نباید دور بریزید!
توصیه میکنیم که این 5 تفاله غذایی را دور نریزید! بعضی تفالهها و ته ماندههای غذایی دارای ارزشهای بسیاری هستند که توصیه میشود از آنها استفاده شود و دور نریزید.
ادامه... -
سرگذشت آبگوشت
آبگوشت، این غذای خوشمزه و پرآوازه ما ایرانی جماعت از آن دست غذاهایی است که تقریباً در بیشتر شهرها بهعنوان یک غذای اصلی محسوب میشود؛ غذایی که آب و گوشت از مواد اصلی آن محسوب میشود.
ادامه... -
دمنوش زعفران
كمی زعفران را درون 3-2 لیوان آبجوش ریخته و بگذارید دم بكشد تا زرد و شفاف شود. برای تهیه دمنوش كافیست گیاه را در آب جوشیده به مدت 15 دقیقه روی بخار آب قرار دهیم.
ادامه... -
جوشانده اسطوخودوس
یكی از بهترین تجویزهای طبیعی برای رفع سرماخوردگی جوشانده اسطوخودوس، پونه، نعنا و آویشن به همراه كمی عسل است كه خاصیت ضد درد داشته و باعث تسكین سرفههای خشك میشود.
ادامه... -
ریزهکاری های آشپزی
ابتدا باید ماهیچه را کمی تفت دهید و با یک پیاز و یک حبه سیر بپزید. در انتهای پخت پودر تخم گشنیز، فلفل سیاه، نمک و زعفران را اضافه کنید و اجازه دهید خوب جا بیفتد.
ادامه... -
راهكار های طلایی برای پیشگیری از افزایش وزن در تعطیلات نوروز
هر چه سریعتر غذا بخوریم، بدن زمان كافی برای ارسال پیامهای سیری به گیرندههای مربوطه را نخواهد داشت. این در حالی است كه حداقل 20 دقیقه وقت برای ارسال پیامهای مذكور به مغز زمان لازم است.
ادامه... -
نـوروزی زیبـا؛ بـا تغـذیـه سالـم
سال نو و نوروز باستانی بر همگی هم میهنان عزیز مبارك باد. در آغاز فصل بهار هستیم؛ فصل شكوفایی؛ فصل نو شدن طبیعت و خانه تكانی دلها. بسیاری از هموطنانمان از تعطیلات نوروز این فصل سرسبز استفاده كرده و اوقاتی را به سفر و بازدید از نقاط دیدنی و زیبای كشورمان
ادامه... -
قواعد پنجگانه تغذیه برای مسـافران نـوروزی
تهیه و آمادهسازی مواد غذائی مناسب سفر یكی از مهمترین نكاتی است كه خانوادهها باید به آن توجه ویژهای داشته باشند و در این راستا اصول و قواعد خاصی را رعایت كنند. نگهداری نامناسب مواد غذائی در طول سفر میتواند سبب بیماریهای ناشی از مصرف غذاهای آلوده شده
ادامه...